天气寒冷 谨防呼吸道疾病

■ 南充晚报记者 王治钦

受高空低槽和北方冷空气共同影响， 上周南充市出现了区域强降温，不少市民猝不及防又感冒了。记者昨（11）日从市中心医院了解到，寒冷天气下，呼吸系统疾病和心脑血管疾病患者增多，市民要注意预防。

近段时间 呼吸系统疾病患者增多

“天气冷，在屋里都吹着空调、门窗紧闭，结果出门冷得发抖，一下子就感冒了。”市民乐先生说，前几天冷起来就一直觉得不舒服， 这两天更是喉咙痛、咳嗽、流鼻涕，头也昏昏沉沉的，兑了点感冒冲剂喝，也没见起色。

市民陆先生告诉记者，30岁出头的他去年因为感冒没及时治疗，最后演变成了比较严重的支气管炎，吃了不少药也没能根治。遇上这次寒冷天气刺激， 他的支气管炎又犯了，尤其是吹了风之后，更严重。

据市中心医院呼吸内科副主任医师贾军介绍， 近段时间以来，呼吸内科住院病人持续增多，床位长期爆满，入住还要提前预约。其中，最常见的问题就是感冒、 发烧和肺病，肺病又以肺炎和慢性阻塞性肺疾病等比较常见。很多人在冬季感冒后一周不好也没上心，后来一拖再拖就拖成了下呼吸道疾病，出现肺炎等肺部感染；而一些老慢支等慢性呼吸道疾病没有及时治疗也很容易加重病情。

贾军建议，在寒冷天气下，大家还是应该注意开窗通风， 保持室内空气清新，避免在室内吸烟；同时，遇到像昨日这种天气转晴的时候， 应及时到户外进行锻炼，增加抵抗力，当然防寒保暖也是很重要的；此外，还应注意调理饮食，均衡营养。

天气寒冷 心脑血管疾病进入高发期

此外， 据市中心医院急诊科主任医师张应宏介绍， 冬季不仅是呼吸系统疾病的高发期， 也是心脑血管疾病高发的季节。 冬季天气寒冷会令人体的血管收缩， 而排汗量会减少，喝水量也较少，这样人体的血液黏稠度就会增加， 血管阻力及血压上升，血栓容易形成，增加了血管梗塞的机会。同时，冬季容易感冒，易患呼吸系统疾病， 比如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，都会加重原有心脑血管疾病的病情。

寒冷的冬季也增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。天冷时，身体要消耗能量来产生热量，心脏的耗氧量增加， 这增加了心肌缺血的机会。身体由于寒冷而颤抖，身体要消耗能量以产生热量， 心脏必须要做更大的功，才能维持温度。因而也就增加了心肌梗塞发作的机会。

要预防心脑血管疾病的发作，市民还是要在防寒保暖的同时加强锻炼，维持良好的作息习惯，增加身体抵抗力。

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发烧能不能吃鸡蛋？

“每次娃儿感冒发烧，家里的长辈就不让我给他吃鸡蛋了。”市民冯女士说，她的儿子平时每天早上都要吃鸡蛋，但是一到冬季，小孩抵抗力弱，最近不时出现感冒、发烧、咳嗽的症状， 家里长辈告诉她， 吃鸡蛋、油荤，感冒、发烧会好得慢些，让她不要给孩子吃。可是，冯女士认为， 孩子感冒正是抵抗力弱的时候， 需要补充营养抵抗疾病，鸡蛋营养丰富，多吃肉可以补充能量。而且，她问过医生生病期间的禁忌， 医生也从来没说过不能吃鸡蛋、 油荤等。那么，家里长辈的说法是否科学呢？

据市中心医院营养科副主任营养师陈显荣介绍，其实这些传统观念还是有一定的道理。因为人在感冒、发热、咳嗽的时候，其实是一个全身的炎症反应，因此其胃肠道消化功能也是会受到影响的，这时病人就不应该吃一些不易消化的食物，也不能吃太油腻、易胀气和辛辣刺激的食物。

不同的人可能对一些食物产生的炎症反应不同， 比如植物油含有不饱和脂肪酸， 其中间代谢产物就可能会产生炎症反应，会加重部分人的症状。 而鸡蛋黄因为其含能量高， 所以在发烧期间吃，可能会使发烧加重。不过，并不是所有人吃了这些东西都有类似的反应。

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