冬季干燥 皮肤咋保湿？

本报讯 立冬之后很多市民皮肤就开始出现了干燥的问题，严重的甚至出现了起皮、脱皮、发痒的现象。那么为何入冬之后，皮肤会出现这些问题呢？

家住市顺庆区镇泰路的付女士因为工作的原因，每天都起早贪黑，加班更是家常便饭。所以在护肤方面，她就不是很注意。在她的记忆里，每年立冬之后脸部都会出现干燥、脱皮，甚至发痒的问题，今年她也不例外。立冬之后，她的脸就又开始变得干燥，这让她十分苦恼。

市中心医院皮肤科主任赵菊花表示，根据近期天气的变化，立冬过后，当下干冷、多风的天气，容易使人体肌肤干燥缺水，机体内环境失衡，皮肤受刺激，很容易发病，还要避免使用劣质护肤品。劣质护肤品有的含有某些易致过敏的香料，这些都易对皮肤造成伤害。 如果皮肤只是轻微、局部瘙痒，可用些不含激素、有润肤作用的外用药即可， 如果是比较严重的瘙痒，有明显的大范围皮疹，或皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自用药，应立即去医院，在医生指导下用药，以免病情进一步恶化。

“到冬季，空气变得干燥寒冷，皮肤会收缩，皮肤中的含水量减少，所以皮肤在冬天本身就容易发生瘙痒的情况。” 赵菊花说， 在饮食方面大家需要注意的是，不要吃有刺激性的食物，比如辣椒、葱以及海鲜等等。 可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜。胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素，因此被称作“平民人参”。在干燥的季节里，吃点胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。同时每天要适当增加饮水量，保证体内的水分充足，皮肤不缺水。

南充晚报记者 李雪

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