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秋季干眼症高发 别乱滴眼药水

来源:南充晚报 2018-10-25 01:02   https://www.yybnet.net/

“近期不知道为什么,眼睛一直不舒服。”市民张先生说,前几天他自己买了眼药水滴,感觉也没有真正解决问题。他后来去医院检查才知道是干眼症。记者昨(24)日采访眼科医生得知,秋季是干眼症高发季节, 但除了季节的因素,不良的用眼习惯等也会引起干眼症。

用眼过度可致干眼症

据市中心医院眼科主任黄学文介绍,干眼症是十分常见的眼部问题,以前多见于中老年人,现在明显趋向年轻化。干眼症原因繁多,现代生活方式容易导致用眼过度,出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状。 长期工作、 生活在密封的空调环境, 长期戴隐形眼镜等导致的干眼症也越来越多见。

黄学文说, 干眼症常见症状包括眼干、眼涩、眼痒、异物感、灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干反而刺激反射性泪液分泌,而造成流泪。感到眼干、眼涩,大多数人的第一反应不是去医院看病,而是去买眼药水来缓解症状。据介绍,为减少眼部的干燥,可用滋润眼药水,炎症明显则加用抗炎眼药水。但是,有些市民觉得眼睛不舒服就频繁滴眼药水,也是不可取的,滴眼药水一天最好不超过6次,过频反而加重症状。

此外, 眼药水开瓶后只能使用1个月,开瓶后的眼药水会接触到外界细菌,如果时间太久,眼药水容易被细菌污染,不宜再使用。

这样做可预防干眼症

黄学文告诉记者, 干眼症要“三分治、七分养”。日常生活中,除了给眼睛滋润补水外,还可以这样做:首先,要经常做眼睑清洁,每天早晚可以湿热敷眼睑,每次10分钟左右;其次,平常养成多眨眼的习惯;然后,注意避免过度用眼,上班族每工作1个小时应该给眼睛休息15分钟。

同时,隐形眼镜不适合长期戴,已经出现干眼症状者应改戴框架眼镜。此外,要多吃新鲜的蔬菜和水果, 不抽烟、喝酒,多饮水,但不要过多喝含糖的饮料。虽然现在气温还不是很低, 但已有市民开始使用电暖器、暖风机、电热毯等保暖产品,这些都会加重干眼症状。大家可以减少使用加重空气干燥的产品, 眼睛避免直接受风吹。需要提醒的是,比较顽固的干眼症,应到医院相关科室接受诊疗。

南充晚报记者 王治钦

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