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中暑人数增多 专家开出“防暑处方”

来源:南充晚报 2018-07-26 07:03   https://www.yybnet.net/

连日高温肆虐,不少市民觉得,今年的这波高温似乎比往年同期来得更猛烈一些, 还在7月就已经直逼40℃了。昨(25)日,记者采访获悉,有些市民因为天气炎热出现了中暑、热伤风症状。

连日高温中暑和热伤风患者增多

记者昨日从市气象台了解到,以7月中旬为例, 该旬平均气温为28.3℃至31.1℃,较常年同期值相比,偏高2℃至2.8℃;中旬降水量为0至52.2毫米,较常年同期值相比,偏少三成至一倍;而旬日照时数西部为95.4小时, 南部为58.7至90.4小时,北部为63.1至71.9小时,较常年同期值相比,西部偏多九成,南部大部分偏多三成至六成, 北部偏多两成至四成。也就是说,近段时间天气确实比常年同期更热一些。

据市中心医院急诊科主任医师张志华介绍,气温超过35℃,中暑的人就会增多, 而在最高气温达37℃以上的酷暑日子里,中暑的人数更容易增加。因为当气温和湿度高达某一界限时, 人体热量散不出去,体温就要升高,以致超过人的忍耐极限,造成疾病甚至死亡事故。而南充市目前已经有连续6日最高气温超过38℃了,近期也成了中暑的易发期。

张志华说, 由于市民预防意识的加强,就近段时间急诊科的就诊情况来看,中暑的人数虽然有了明显增多, 但和往年高峰期相比,并不算多。平均每天有2至3例患者因为中暑入院, 与此同时,有咳嗽、流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、食欲缺乏、头痛头晕等症状的风热感冒,也就是俗称的“热伤风”患者也明显增多,每天都能遇到10余例。

专家支招如何预防高温中暑

张志华介绍, 在夏季遇上高温高湿的天气,不仅体感极不舒适,而且因为气温过高极易中暑。那么,如何避免中暑或热伤风呢?首先,要避免受到阳光的直接暴晒。 向阳的窗户最好放下纱窗或遮阳布; 市民出行一定要打伞或戴遮阳帽,对于裸露的面颈部、上臂和小腿部在外出时要擦抹防紫外线的防晒霜, 这样可以避免太阳的直接暴晒,减少因体内温度骤升而发生中暑;衣服要选用轻便的棉麻制品, 避免穿化纤衣物, 以免大量出汗时不能及时散热。其次,要适当多饮水。炎热天气会导致汗液旺盛致水分流失, 要及时补充水分;也可以多吃水果,喝一些酸梅汤、银耳汤、苦瓜汤之类的饮品;有些市民喜欢喝绿豆汤、冰镇西瓜汁解暑,这也不失为一种有效的办法。

最后,要特别提醒的是,对于儿童、年老体弱者、慢性病患者来说,由于他们的体温调节功能不健全或功能减退, 使其耐热极限下降,闷热可导致人体血管扩张,血液黏稠度增加,易发生脑出血、脑梗死、心肌梗等症状,严重的可能导致死亡,所以在高温天气里,这些人群应特别注意防暑降温。对于经常到户外活动或工作的市民, 应保持适度地进食,不要过多地出现饥饿状态。预防高温中暑, 健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。同时,市民还可以随身携带一些防暑降温的药品,需要时服用,以缓解症状,为及时就医争取时间。南充晚报记者 王治钦

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