百名阿姨秀瑜伽 身姿练得“美美哒”

练瑜伽现场。

在南充市顺庆区红光路的一个小区，有这样一群“时尚”的阿姨，她们成立了社区女子瑜伽队，每天清晨、傍晚在居民小区里练习瑜伽。近日，瑜伽队的领队蒋艳告诉记者，瑜伽队现在已经有140多人，年龄最大的62岁，如今周围小区，甚至高坪、嘉陵也有瑜伽爱好者加入队伍，一起练习。

“深呼吸、双手垂直向地支持身体，头部微微向前……”近日，记者在顺庆区红光路附近一个居民小区内看到，伴随着舒缓的音乐声，10几名瑜伽爱好者正在地毯上进行瑜伽锻炼，他们时而伸展身体，时而席地而坐，一连串瑜伽动作优美而标准，看上去赏心悦目。

“我们这是一个全部由社区居民组成的女子瑜伽队，其中多数队员来自顺庆区东南街道办事处的各个社区，所以常常就在红光路附近的小区内练习瑜伽。”蒋艳告诉记者，她非常喜爱瑜伽，在健身房练习瑜伽时偶然结识到一批同样热爱瑜伽、热爱生活的居民，之后大家就一起练习瑜伽。小区内的居民们看到后纷纷加入，渐渐地一个女子瑜伽队的雏形便形成了。

记者在采访中了解到，越来越多的瑜伽爱好者加入到了这支女子瑜伽队中，如今瑜伽队的微信群中已经有了140余名瑜伽爱好者。居住在红光路附近的居民王利告诉记者，之前常常看到一群人在小区内练习瑜伽，久而久之她也跃跃欲试，便加入到了瑜伽队。如今很多居住在高坪区、嘉陵区的居民们也加入到瑜伽队中，每天不辞幸苦地赶来和她们一起练习瑜伽。

“现在除了在小区内练习瑜伽以外，我们还会到户外去，在河边、公园、山林里练习瑜伽，一边享受瑜伽带来的乐趣，一边享受户外的新鲜空气；大家在一起很开心，有时练习瑜伽时遭遇下雨，一伙人便在雨中练习瑜伽。”蒋艳告诉记者，为了提高瑜伽水平，特意邀请了来自印度的瑜伽大师来指导她们，届时还将举行一场百人同练瑜伽的盛会，邀请所有爱好瑜伽的市民共同参加。

（南充晚报记者 张瀚誉 文/图）

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