一月吃25次自助餐？ 贪食症！

□家庭与生活报记者 魏相明

你知道贪吃是一种疾病吗？你还在为遇见美食时忍不住大快朵颐、吃完后却又后悔得想撞墙的事而纠结不已吗？据悉，成都市有不少年轻女性患有贪食症。应该怎样应对？近日，本报特约心理学专家谢瑞露为您答疑解惑。

案例一

体重从98斤吃到138斤

来自南充南部县的张文小姐今年26岁，在一家保险公司上班，平时工作比较辛苦，但收入还可以。她本就是一个吃货，嘴里经常需要咀嚼一些食物。

参加工作以来，随着收入的提高，她在外面叫上几个朋友大吃大喝的次数也越来越多。为了省钱，她比较喜欢吃自助餐。“自助烤鱼、自助火锅、自助烤肉、自助的西餐点心我都喜欢吃。最夸张的一次一个月去吃过25次自助餐，想起来都有点吓人。我觉得一天劳累之后，大吃一顿的感觉实在爽爆了。”

可是大吃大喝两年后的代价也比较惨痛，刚刚大学毕业时，张文的体重是98斤，属于一个亭亭玉立的妙龄少女。现在的她体重达到了惊人的138斤。一照镜子，张文就很痛苦。

案例二

失恋后狂吃止不住

钱丽丽在成都一家证券公司上班，三个月前和相恋十年的男友分手了，这对她打击比较大。于是，她每天下班后都会叫上公司的同事和朋友们一起大吃一顿，晚上睡觉前也喜欢边吃零食边看韩剧。“以前把所有的时间和精力都给了男友，他还是绝情地离我而去了。从此以后我要为自己活着。以前没发现吃东西这么有趣。”最近几天，成都的气温经常超过30℃，她还要拉着朋友们去三只耳吃火锅，朋友们都有点受不了她了。

钱丽丽这样毫无节制地大吃大喝让家人非常担心。“这个样子吃下去还是要不得，要是变得太胖了咋个嫁人。”钱妈妈在医院肠胃科陪女儿看病时对记者说。

专家解读

治贪吃转移注意力是良策

像钱丽丽和张文这样的情况，谢瑞露教授（四川省神经精神科学会委员）已经见过很多。她表示，这都是贪食症的表现。

贪食症并非是普通的贪吃。作为一种进食行为的异常改变，贪食症应具有以下一些特点：病人的摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量都较大；病人担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖；上述的暴食现象每星期至少发作2次，且至少已连续出现3个月以上，并且经常性地过分担心自己的体型和体重。只有符合这些特点，才能诊断为贪食症。

她进一步解释，贪食症的发病率是3%～6%，女性的终身患病率为2%～4%，男性不超过1%。拿成都1400万人来说，可能有84万女性患有贪食症，而且这个数据只会多，不会少。

谢瑞露表示贪食症患者的治疗包括药物、营养支持及心理治疗等。饮食治疗以均衡饮食为主，减少甜食的摄取，但要摄取适量的脂肪和足够的纤维质，维持饱足感。另外心理治疗则鼓励患者接受其体重和身材，找出情绪压力的来源，并强调正确的饮食观念。

她还强调，引起患者贪食症的主要原因多为心理问题。要解决这个问题，心理治疗不可或缺，最好及时就医。最重要的一点就是要转移患者的注意力，让他们的注意力不再专注于吃上。

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