今日立夏绵阳局地有暴雨

本报讯（夏雪林记者张登军）昨（5日）是“五一”假期结束后上班第一天，绵阳境内各地阴雨相伴。今（6日）是一年二十四节气中的立夏，绵阳各地依然有雨，雨量以中到大雨为主，局地有暴雨。

昨日，绵阳各地天气以阴有小雨为主，各地气温也不高，到17时，全市各地白天最高气温维持在18℃至20℃，其中绵阳城区19.3℃，梓潼气温最高，维持在20.4℃，北川气温最低，只有18.6℃。

今（6日）是一年二十四节气中的立夏。立夏节气表示夏季的开始，气温回升明显，雷雨天气增多。不过，今年4月下旬以来绵阳境内天气持续晴热，气温也明显走高，境内多地已经提前进入气象学意义上的夏天，但随着天气的变化，境内各地重回春天。

立夏后，正是“从春到夏”的季节转换时节，人们要顺应这一转变，及时调整好自己的起居方式和生活节奏。健康专家表示，立夏之后，人的体力、脑力消耗增大，睡眠时间不足，容易犯困。为保证饱满的精神和充沛的体力，建议午饭后安排一段时间小睡；夏天是晨练的好时节，建议每天抽出1小时左右的时间，在室外进行锻炼，如散步、慢跑、体操、打太极拳等，锻炼到微微发汗即可；在饮食上，要低脂低盐，多维生素，清淡为主，如莲子、小麦、玉米、黄瓜、丝瓜等，也可适量吃些红豆，有助于心脏养护。

在未来几天，绵阳境内各地依然多雨。根据绵阳市气象台预报，预计今日境内各地有雨，雨量以中到大雨为主，局部地方有暴雨，过程中伴有3到5级东北风，最高气温17℃至20℃。今晚到7日白天，阴有小到中雨，气温波动不大。7日晚到8日白天，境内以阴天为主，早晚有小雨。市民需要了解最新天气变化，可拨打96121咨询。

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