明日立冬 未来几天天气都不错

本报讯（夏雪林记者张登军）昨（5日）上午，绵阳境内多地再现大雾天气，到中午时暖阳回归。在未来几天时间里，绵阳境内将以晴暖天气为主。明（7日）将迎来“立冬”节气，保健专家提示人们要注意避寒藏暖、早卧晚起、均衡饮食。

昨日白天，绵阳各地普遍以阴间多云的天气为主。随着暖阳的出现，各地气温也不错，到17时，全市各地白天最高气温普遍维持在17℃到20℃，其中绵阳城区19.3℃，梓潼、盐亭则维持在20.5℃。

《中国天文年历》显示，7日13时38分迎来“立冬”节气。此时节，朔风起，地始冻，水始冰，天气一天天变冷。保健专家提示人们要注意避寒藏暖、早卧晚起、均衡饮食。“立冬”是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。此时节，天气还不算太冷，菊花盛开、枫叶正红、黄叶飘落，柿子满树……不论在城市和乡村都可以感受到浓浓的秋意。

立冬后，冷空气活动开始频繁。保健专家提醒说，此时阳气潜藏，从养生的角度来看，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，晨练的时间应适当推迟，一定要等到太阳升起、雾气消散之后；饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补，同时注意均衡饮食。

在未来几天时间里，绵阳境内天气都还不错。根据绵阳市气象台预报，预计未来几天时间里，绵阳境内中东部地区以多云到晴的天气为主，早上到上午多雾或轻雾，白天没有明显降水，大部分地方白天气温在20℃以上。其中，今日白天多云，早上中东部地区有雾或轻雾，白天最高气温20℃至23℃。了解最新天气变化，市民朋友可拨打96121咨询。

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