科学健身有诀窍 盐亭举行全民健康生活方式日宣传活动

本报讯（记者安达福）近日，盐亭县卫生和计划生育局在南门休闲广场开展2018年“健康中国行——科学健身”暨全民健康生活方式日宣传活动。

活动中，在专业健身团队的带领下，健身操、柔力球、广场舞、太极拳等健身节目轮番上演,带动了在场群众积极参与的热情。同时，各医疗卫生单位为市民免费测量血压、血糖，还为广大群众宣传科学健身指南、健步走的动作要领、体育锻炼的常见误区、健康素养66条、中医养生保健素养42条、三减三健等知识，对于群众科学健身，养成良好的生活习惯，提高生活质量和健康水平起着积极助推作用。此外，县妇联还为到场群众宣讲了《婚姻法》《反家暴法》及“男女平等基本国策”等政策。“通过这些活动我了解了一些健康生活的知识和技能，这对于我以后养成好的生活习惯有很大的帮助。”城东社区居民关雨菲说。

此次活动旨在呼吁更多的群众了解和加入到科学健身的行列中来，养成健康的生活方式，让越来越多的人成为科学健身的受益者、倡导者，通过全民健身实现全民健康，进一步提升全民健康素养水平，为健康盐亭建设奠定坚实基础。

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