糖尿病患者的饮食误区

□ 三台县人民医院 赵丽英

糖尿病指的是以人体内高血糖为主要特征的一种代谢型疾病。而患者血糖较高主要是因为人体内胰岛素的分泌存在一定的缺陷或者生物作用受到损伤。糖尿病中的高血糖，导致患者的各种组织都有可能受到损害，尤其是患者的眼睛、肾脏、体内血管、神经系统受到慢性损害以及身体的功能出现障碍等。糖尿病会受到遗传因素的影响，也会受到环境因素和日常的生活习惯所影响，尤其是日常饮食会使人们在后天患上糖尿病，所以糖尿病患者一定要注意改善日常的饮食习惯，清楚在饮食方面的误区，并有效避免，这样才能改善糖尿病的症状，从而提高患者的生活质量。

糖尿病患者饮食误区随着人们生活水平的不断提高，糖尿病患者的数量也呈现出逐年递增的趋势，对于糖尿病患者来说，最容易接受的治疗方法就是饮食治疗，但是很多糖尿病患者在饮食中仍存在着很多的误区。不规律的生活饮食会使患者体内的雌激素出现紊乱的现象，从而影响患者的病情以及患者的生活质量，所以糖尿病患者需要对饮食误区进行了解，这样才能控制病情的进一步发展。

误区一：无糖食品可以多吃。有些糖尿病患者认为，超市中售卖的无糖食品就可以肆无忌惮地吃，不需要加以控制。但是实际上无糖食品只是不含有蔗糖，一些食品中仍添加了甜味剂，可以增加无糖食品的甜味，患者食用后就会产生热量，从而使患者的血糖升高。而且无糖食品的原材料属于淀粉，与馒头和米饭一样，可以适当食用，但是如果食用过多就会升高血糖。所以糖尿病患者不能被“无糖”等字眼所干扰，大量食用无糖类的食品，对控制糖尿病的病情没有帮助。

误区二：少喝水可以减少排尿量。糖尿病患者频繁排尿主要是因为从尿中能够排出大量的葡萄糖，出现渗透性利尿的情况。而水不仅能够稀释患者体内血糖的浓度，还能够使患者体内的生化系统恢复正常运转的状态，所以如果患者控制饮水量，可能会加重患者脱水的现象，患者应该在机内功能正常的基础上，保证患者体内有足够的水分，有助于降低患者体内血糖的浓度。

误区三：多吃饭就需要多服药。由于糖尿病患者食用大米后会增加患者体内的血糖，加重患者体内胰岛细胞的负担，从而加快其功能衰竭的速度，因此很多糖尿病患者误以为多吃饭就需要多服药，其实这种观点是错误的，因为患者服用的药物都有一定的剂量，所以多服药不仅起不到明显的治疗效果，还可能会增加药物的毒性。

误区四：水果属于甜的不能吃。糖尿病患者要注意饮食的平衡，由于水果中富含丰富的矿物质元素，对糖尿病患者体内的胰岛素活性有促进作用，所以只要糖尿病患者的血糖得到一定的控制，可以适当地食用一些水果，但是要注意水果在两餐之间食用，并且要选择含糖量较低的水果，如苹果、柚子、樱桃等。

结语虽然食物治疗能够控制患者的血糖，但是一些糖尿病患者在饮食方面仍存在误区，使得糖尿病患者的血糖得不到控制。所以患者在进行饮食治疗时，要注意饮食方面的误区，及时纠正饮食误区，才能防止糖尿病的症状进一步发展。糖尿病患者不仅要控制饮食，控制日常饮食中摄入的热量及含糖量，有助于帮助糖尿病患者降低体内的血糖，还要保证患者体内有足够的营养，在患者体内摄入适量的碳水化合物以及适量的蛋白质，过量摄入蛋白质会使患者的血糖增高，所以要加以控制。而且糖尿病患者还要保持日常生活的规律，持之以恒，才能有效控制糖尿病中的血糖。

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