培养乐观向上良好心态 第八期“科技城大讲堂”举行

本报讯（绵阳日报社融媒体记者李桥臻）近日，第八期“科技城大讲堂”在市委党校举行，西南大学教授、博士生导师，中国心理学家杨东作了心理健康专题辅导。

讲堂上，杨东教授着眼新时代领导干部的心理压力、心理疲劳、心理压抑所产生的焦虑和抑郁等心理健康问题，以《领导干部压力管理与情绪纾解》为题，从压力深层原因体验、压力自我测评、压力症状表现等方面，积极引导广大干部正确认识压力、面对压力、化解压力、舒缓情绪，进一步培养乐观向上的良好心态，激发内生动力，以愉悦的心情积极投身工作。杨东教授以其扎实的理论功底、丰富的实践经验、风趣的语言风格，作了一场十分精彩，触及内心的心理健康教育讲座，让广大干部对压力管理和情绪纾解有了更深的认识和理解。

本次“科技城大讲堂”采取“市上主会场+县（市、区）分会场”视频直播方式进行。市级部门、园区、市属企事业单位的干部共计500人在市上主会场聆听了大讲堂。广大干部纷纷表示，通过本次专题辅导，既学会了纾解释放压力的方法和路径，也增强了做好工作的信心和斗志，将不忘初心、永担使命，提神振气再出发，以积极健康的心态和扎实有效的行动推动工作再上新台阶。

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