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随着冬季的到来，受冷空气的刺激，皮脂腺、汗腺的分泌功能降低，也使得皮肤的抵御能力降低了，因而冬天成了皮肤病的“高发季”。不过，冬季同样也是预防和治疗皮肤病的好时节。

□罗磊本报记者邓雪琳文/图

在冬季，哪种皮肤病更容易发生，原因又是什么？一旦“中招”应该如何处理？记者近日采访到了绵阳市第三人民医院皮肤科主任任虎。

“冬季是多种皮肤病的高发期，其中常见的包括冬季瘙痒症、手足皲裂、冻疮、银屑病等多种皮肤病，其主要原因除去天气干燥等原因外，生活和饮食习惯也是‘罪魁祸首’。”任虎表示，虽然皮肤病高发，但是绝大部分皮肤病提前进行预防，会起到很好的效果。专家针对冬季高发或容易加重的皮肤病进行了详细讲解，并介绍了相关预防知识。

手足皲裂方面，由于各种原因引起的手足皮肤干燥和开裂，统称为手足皲裂，是冬季的常见皮肤病。其诊断标准为，以手掌、足拓部皮肤增厚、干燥、粗糙、皲裂、出血、疼痛为主要临床表现。按照局部皮肤皲裂程度，可以分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度三种级别，其中Ⅲ度为最高等级。

针对手足皲裂，专家建议患者一般可以使用以下几种常见药品——

尿素乳膏：尿素可促进角质层吸收水分，增加水合作用，软化角质层。

尿素维E乳膏：主要成分为尿素和维生素E。尿素可以使皮肤柔软，防止干裂，维生素E具有滋润皮肤、刺激上皮增生的作用，可以缩短愈合时间，减轻疼痛。

复方乳酸乳膏：主要成分为乳酸和尿素。乳酸可以降低角质层细胞间的内聚力而发挥治疗作用，使其增厚的角质层溶解、脱落、变薄。尿素可溶解角蛋白，增加蛋白质的水合作用，从而使角质软化和溶解，并且具有润肤止痒作用。

日常防护方面，专家则建议患者

要做到以下几点：冬季穿防裂保健袜，可以起到保持足部滋润，防止干裂的效果；避免手部、足部直接接触碱性强的肥皂、洗衣粉、碱水及其他洗涤剂。使用洗涤剂时，尽量做好防护，戴好橡胶手套；经常用温水泡手泡脚，擦干后，可以涂抹甘油等护肤品，使皮肤保持滋润。

冻疮方面，在寒冷的季节，特别是气温骤降之后，一些暴露的部位会出现红斑、丘疹，并伴有瘙痒，遇热后还会加剧，这很可能就是长了“冻疮”。

一般来说，寒冷潮湿或是冷暖剧变的气候易引发冻疮，同时像老人、儿童等人群，末梢血液循环相对较差，也相对其他人群更易长冻疮。

“对冻疮患者来说，最难忍的就是痒，所以我们在治疗时使用一些促进局部血液循环的药，如肝素纳软膏，或者是一些冻疮膏；还可以用一些理疗方法，如红外线或者红光每日一次照射。”任虎表示，当气温低于10℃时，要做好防寒保暖，并且衣着不宜过紧，以免影响末梢血液循环，穿鞋也要透气、宽松，避免引发脚汗而为冻疮

的发生创造环境。

此外，特别值得注意的是，如果冻疮发生破溃时，一定要及时就医用药，避免发生感染。

银屑病也叫牛皮癣，该皮肤病具有明显的季节性特征——“冬重夏轻”。

“银屑病是一种免疫性的疾病，它除了会对皮肤产生损害外，也可能会伴有代谢紊乱，易出现高尿酸、高脂血症、高血压、血糖高等症状。而且一旦发病终生不愈。在皮肤上主要表现为形状大小不一的红色丘疹或者斑块，表面覆盖多层银白色鳞屑，有时伴剧烈瘙痒，患者一定要及时就诊，针对不同病因、分型、时期进行治疗。”任虎解释说。

针对银屑病患者，专家特别提醒，患者在生活中要注意以下几点：注意保暖，以免发生感冒、炎症等加重银屑病病情。饮食清淡且营养均衡，多吃有丰富维生素、纤维素、蛋白质类的食物，限制脂肪类、刺激性食物摄入。保湿要及时，在冬季可选择相对油性的保湿霜或乳液。生活要规律，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良行为习惯，同时要保持乐观放松的心态，勤锻炼，提高免疫力。

冬季这样保养皮肤

冬季保养皮肤可从保湿、防晒、饮食等方面展开。

●保湿

人体皮肤表面有一层保护性的脂肪膜，秋季皮肤干燥，洗澡的次数不宜过多，时间不宜过长，水温不宜过高，少用肥皂等碱性强的清洁用品，防止这一层脂肪膜受损，皮肤的防护功能减弱，变得更加干燥、容易过敏，可选用一些含有护含油脂的护肤品，如冷霜等。

●防晒

冬季的紫外线不如夏季强烈，SPF值一般15%就可以了，但是要注意及时补妆。

●饮食

在饮食上，冬季皮肤的养生原则是养阴清热、润燥之痒，可食用梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果，以补充机体适应干燥皮肤所需的维生素和营养，在中医上，可食用莲子、山药、扁豆、百合、沙参等益气养阴的中药煮粥；尽量避免食用鱼、虾、蟹、辣椒等易过敏或刺激的食物，不喝浓茶、咖啡。

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