做好个人防护 这“11点”很重要

本报讯（罗磊记者邓雪琳）当前，国外新冠疫情仍处于高发态势，国内多地出现散发病例和局部聚集性疫情。同时，冬季又是呼吸道传染病的常发、多发季，并伴随着元旦、春节期间返乡人员的大规模流动和聚集性活动的增多，疫情传播的风险进一步增加，疫情防控形势依然复杂严峻。为有效控制和降低新冠肺炎疫情传播风险，保障广大人民群众生命安全和身体健康，12月24日，绵阳市疾病预防控制中心特发布温馨提示。

1.请您牢固树牢“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，切实提高疫情防控意识，主动做好个人防护，继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐、公筷、公勺、咳嗽或打喷嚏时注意遮挡等良好习惯。

2.请您密切关注国内高、中风险地区的动态变化和病例的行动轨迹。如非必要，不要前往有疫情的地区。确需前往，请务必提前了解当地管控措施，并做好个人防护；返绵后，主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况；主动配合当地疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。

3.在外地集中隔离期满14天后的境外来绵返绵人员，必须落实目的地居家隔离和不参加聚集性活动管控措施。

4.请您尽量选择错峰出行，避开元旦春节出行高峰。

5.请您保持家庭和工作场所环境卫生，勤通风、勤消毒、勤打扫，垃圾分类投放。

6.请您坚持“非必须不聚集，出门必佩戴口罩”，尽量避免前往人群密集场所，尤其是密闭式场所。出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所尽量避开人流高峰，减少次数，缩短停留时间。

7.请您在公共场所不随地吐痰，不乱扔垃圾，与他人保持安全社交距离，并主动配合公共场所管理人员落实信息登记、测温验码、人员分流等防疫措施。

8.请您选购冷冻冰鲜产品到正规的超市或市场，选购时使用一次性塑料手套，购物后及时洗手。购买境外冷冻冰鲜食品时，关注海关食品检疫信息，回家后做好外包装消毒；购买预包装冷冻冰鲜食品时，注意生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容，保证食品在保质期内。处理食材注意生熟分开、煮熟煮透。

9.请您密切观察家庭成员和个人健康状况，一旦出现发热、咳嗽等不适症状，立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。

10.请您积极响应常态化防控要求，自觉遵守疫情期间社区各项管控措施，自觉维护社区管控秩序。

11.请您及时关注疫情防控官宣信息，做到科学防疫，不信谣、不传谣。广大市民朋友，让我们共同行动起来，不麻痹、不懈怠、不放松，齐心协力做好疫情防控。

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