秋冬季节警惕过敏性鼻炎 这些要点记牢哟！

俗话说：“秋冬到，鼻炎闹”。眼下正值秋冬交替季节，由于冷空气的刺激，不少人出现了鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕等症状，这其实是过敏性鼻炎加重的表现。那么，该如何区分感冒和过敏性鼻炎？有哪些预防措施？记者采访了绵阳市人民医院耳鼻喉科相关专家。

□仪瑞奇本报记者邓雪琳文/图

过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症，常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等，鼻堵严重时可能会引起鼻血，患者经常不自觉地揉鼻子。发病除有季节特点以外，还具有以下明显的临床特点：鼻痒、鼻塞、流清水涕、打喷嚏（连续多个），有其中两种以上表现者，就可以考虑诊断为“过敏性鼻炎”。严重的过敏性鼻炎患者还常常出现眼痒、结膜充血等。过敏季节一过，多数病人不治而愈。

正因为这样的特点，很多市民常常都

没有在意，所以几年下来，同样的症状还是会反复发作，甚至多次反复后就形成了常年性鼻炎，更有可能发展为更严重的过敏性哮喘。

“秋冬是过敏性鼻炎的频发季节，很多病人都以为自己只是患了普通感冒，其实并非如此。”市人民医院耳鼻喉科副主任医师付发祥表示。

那么如何区分普通感冒和过敏性鼻炎呢？专家建议患者在出现症状时，可以通过3种方法来分辨究竟是感冒还是过敏性鼻炎——

感冒一年四季都可能发生，部分过敏性鼻炎也可能因为过敏原常年存在而犯病，但有的过敏性鼻炎是季节性的，只在某个季节发作。

感冒通常一周左右就逐渐恢复，如果流鼻涕打喷嚏持续两三周，应考虑是过敏性鼻炎。

感冒可能引起发烧、嗓子疼，过敏性鼻炎一般没有这些症状。但可能会有眼睛痒的症状，因为鼻腔泪囊相通，过敏性鼻炎可能合并过敏性结膜炎。

有了这些区分妙招以后，又该如何预防过敏性鼻炎呢？付发祥表示，过敏性鼻炎的发生主要有两个因素，一是过敏原的存在，二是敏感的身体，当两者遇到一起，过敏性鼻炎的一系列症状就会出现了。

“过敏性鼻炎首先需要明确自己的过敏原是什么。比如，你对柳絮、花粉类过敏，就需要避开绿色植物；对皮毛过敏就要尽量避免接触宠物；对尘螨过敏，就一定要保持室内清洁和适当的湿度；对海鲜过敏就避免食用海鲜产品。”付发祥告诉记者，避开过敏原之后，患者外出可以佩戴口罩。如果症状比较严重，还可以通过使用鼻喷治剂治疗或口服抗过敏药物等，同时也可用海盐水对鼻腔进行冲洗，有效避免刺激。

过敏性鼻炎需牢记4点

1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。

3、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

4、注意保暖，远离过敏原。对于过敏性鼻炎患者来说，保暖尤为重要，尤其是睡觉时不能着凉，否则很容易诱发鼻炎。日常也应注意尽量避免过敏原。

知道多点

4样东西极易诱发鼻炎

花粉：春季万物复苏，植物多的地方，空气中花粉浓度也高，对花粉过敏或者其他植物有过敏反应的人，出门时最好带上口罩，回家后及时更换衣服为好。

尘螨：春季湿度大，尘螨繁殖活动，而床垫、枕头等床上用品更是其最爱的地方。鼻炎患者要注意使用无致敏性的床被，多晾晒被褥，不要使用绒毛、羽毛等材质的床上用品，并保证一年换一次床被。

宠物：动物的皮毛是很普遍的致敏原，如果对动物的皮毛有过敏反应，最好不要在家养宠物，避免接触宠物，以免发生过敏症状。

霉菌：湿度较大的场所容易滋生霉菌。因此，要保持室内通风，做好室内清洁工作。远离潮湿的区域，保持干燥卫生，尽量避免去厨房、仓库等湿度大的地方。

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