这些脑卒中知识你了解吗？ 专家：“中风120”口诀要记牢

□罗磊本报记者邓雪琳文/图

10月29日，是第十五个“世界卒中日”。卒中作为我国第一大致残和致死的疾病，你对卒中了解多少呢？它的“危险信号”有哪些？如何有效预防脑卒中？这些专家指南值得收藏！

卒中即中风，一般是指脑卒中也就是脑中风，是一种急性的脑血管疾病，包括出血性卒中（即脑出血）和缺血性卒中（即脑梗死或脑梗塞）。而其中，脑梗塞占比最大。卒中一旦发生，若不及时发现和救治，将留下严重的终身残疾。

据绵阳市第三人民医院神经内科主任刘波介绍，科室收治最多的是脑梗塞病人，占到了患者总人数的70%，其中以60岁以上的老年人及有基础疾病患者为主。

“高血压、糖尿病是高发人群，此外有心脏病的患者，心脏瓣膜上面容易长血栓，栓子脱落很容易引起脑栓塞，脑栓塞往往堵的是大血管，这种病人就会出现明显的瘫痪、失语、甚至昏迷不醒。”刘波说，脑梗塞的病人早期身体会出现阵发性肢体无力、阵发性言语障碍等征兆，一旦出现以上症状，患者需及时就医。“虽然脑梗塞病人有部分脑细胞已经坏死了，但还有相对的脑细胞是处于缺血的状态，还没有坏死，早期如果及时把脑血管进行了疏通，使他的供血得到恢复，就能挽救那部分还没有坏死的脑细胞。”

除了有基础性疾病患者易发脑梗塞，医生介绍，长期久坐不运动也是诱发脑卒中的重要原因。市民如果不引起重视或是没有得到及时识别和医治，可能会因错过最佳救治时间带来其它并发症，严重者甚至危及生命。

因此，及时准确识别症状是脑卒中救治的第一步！那么，脑卒中应该如何识别？专家建议，“中风120”口诀要熟记！

“第一看面部对不对称；第二，看两只手举起来，会不会有一只手掉下去；第三，再听一下说话是不是含糊不清。这三条只要满足任意一条就要立即拨打120。”市中心医院内科部副主任、神经内科副主任唐宇凤说。

专家表示，脑卒中，尤其是急性缺血性卒中，起病急且病情发展迅速，因此当患者发病后要立即送医进行静脉溶栓治疗，市民可通过卒中地图，及时找到有相关资质的医院或卒中中心就医，建议最佳时间在3小时内。

“救治得越早，死亡的脑组织越少，留下的残障功能就越轻。”唐宇凤表示，虽然卒中患者通过及时手术介入能够治愈，但卒中有较高的复发性，而且复发后病情一般较第一次发病严重。因此，患者在病愈后，也应重视全身管理。

“出院后，前几个月要每月来医院随访一次，及时跟踪病情，同时病人要养成良好生活习惯，保持心情愉悦。同时家庭成员要定期提醒患者加强锻炼，并注意观察患者有没有性格或者是智能方面的变化，如果有这些苗头要及时告知医生。”唐宇凤说。

在预防方面，专家建议，要尽量戒烟戒酒、合理膳食，加强锻炼。运动不一定要挥汗如雨，但要保证每周至少两次30分钟的出汗过程。

早预防是关键

1、控制血压

正常血压在140/90mmHg以下，糖尿病患者维持在130/80mmHg以下。

2、控制体重

男性腰臀比小于0.9，女性小于0.8。

3、调节血脂

低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以下，合并糖尿病、冠心病、代谢综合征、吸烟者低密度脂蛋白需＜2.07mmol/L。

4、戒烟

5、合理饮食

控制摄盐量，每日不超过6g，减少饱和脂肪酸的摄入。

6、治疗心脏病

控制心脏节律和心率，治疗心脏的原发病。

7、心理干预和药物治疗，减轻抑郁

8、控制血糖

空腹控制在6.0mmol/L以下，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白7.0%以下。

9、限制饮酒

男性每日饮酒小于1瓶啤酒或4两红酒、1两白酒，女性减半。

10、女性避免使用口服避孕药和绝经期后的雌激素替代治疗

11、高同型半胱氨酸血症患者口服维生素B6、维生素B12和叶酸

12、抗栓药物

包括抗血小板药物和抗凝药物，具体的药物选择需咨询神经内科专业医生。

如果不慎罹患了脑卒中，就需要马上送往医院抢救，时间就是大脑！

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