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市中医医院开展“健康中国”系列宣传教育活动 如何科学膳食?专家来教你

来源:绵阳晚报 2017-11-06 07:33   https://www.yybnet.net/

“作为普通老百姓,能够面对面听专家讲解养生知识,这样的机会真是太好了!”朝阳社区的刘大爷高兴地说道。原来,这是绵阳市中医医院近日为深入宣讲“健康中国”战略和第九届全球健康促进大会精神,普及《中国居民膳食指南(2016)》知识而举办的健康大讲堂活动。

活动中,营养专家分别以糖尿病、便秘等疾病为例,说明秋季的饮食保健应遵循“四多二少”的原则(即多吃清润、多纤维、多酸味食物、多饮水;少吃过于油腻和辛味的食物),强调饮食调节对于健康的重要性。同时,讲座还围绕《中国居民膳食指南(2016年)》内容,深刻阐述合理膳食的意义。居民们十分珍惜这样的交流机会,将日常生活中所遇到的问题和疑惑一一提出,与专家进行面对面咨询。专家们则以通俗易懂的方式耐心解答,既传递了健康理念,又让老百姓增长了见识。现场气氛活跃,被居民们称赞为接地气的讲座。

除此之外,医院还精心组织开展了一次以合理膳食为主题的免费义诊咨询活动,派出营养膳食科及内分泌科专家,为前来咨询的市民免费测量身高、体重、血压、体脂,并现场解答相关慢性疾病营养咨询,利用食物模型为其提供科学膳食指导。同时,活动还免费发放了“平衡膳食、健康体重”、“健康生活方式核心信息”、“居民膳食宝塔”等健康宣传资料。(孙亭婷文/图)

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