老打嗝，试试这些解决办法

前一阵子，江油八一镇的冯女士，老是不明原因的打嗝，就连睡着了也时常被打嗝惊醒。苦不堪言的她吃了不少助消化解气的药物，都没有明显改善。无奈之下，她来到江油市人民医院消化内科，科主任何熙国详细了解情况后，开了三天的药，冯女士吃了两天，打嗝症状便消失了。

其实患有类似冯女士这种打嗝毛病的人不在少数，老是打嗝到底是什么原因造成的呢？何熙国对此做了解答：打嗝，是一个生理上常见的现象，是由横膈膜痉挛收缩引起的(医学上称“呃逆”)。健康人打嗝，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，或者外界温度变化和过度吸烟都可以引起打嗝。如果持续打嗝24小时以上，被称为顽固性打嗝，大多与疾病有关。脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎、尿毒症、酒精中毒、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤、肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等都可能是不停打嗝的诱因，当然，药物、全身麻痹、手术后、精神因素、内耳及前列腺病变也可引起不停打嗝。

针对日常打嗝，何熙国介绍了几种办法——

1、深呼吸。进食时发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

2、穴位按压。打嗝频繁时，自己或请旁人用手指使劲压迫两侧的“少商”穴，感到明显酸痛感才会有效（“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处），患者自行压迫可两手交替进行。

3、按摩。取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），

放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点。一般按摩1分钟左右就会产生效果。

4、喝水弯腰法。将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，能瞬间达到止嗝目的。

5.屏气法。直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6、惊吓法。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。有高血压、心脏病人应慎用。

7、纸袋呼气法。用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

8、伸拉舌头法。用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

9、喷嚏止嗝法。想办法打个喷嚏，也可以止嗝。

10、如果是婴儿不停打嗝，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

何熙国提醒大家：要将日常打嗝与器质性病变导致的打嗝区别开来，他表示，如果这些办法仍然无法缓解或消除打嗝症状，患者就应该及时就医，以免贻误治疗。（唐华勇）

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