疫后重逢话心声乐兴初中开展心理辅导

本报讯（邓定华）为帮助师生缓解疫情影响下的情绪和压力，以良好的状态投入教学工作，安州区乐兴初中于4月9日组织师生开展心理健康教育活动。

本次活动分为两个板块。一是组织教师线上学习《安州师生防疫心理关怀手册》，并在认真学习领悟之后写出心得体会；二是组织学生开展以《疫后重逢话心声》为主题的心理健康课。

通过网络学习，老师们掌握了身心调节的应对策略和技术方法，有助于缓解过度焦虑和不必要的恐惧，保持健康良好的心理品质，构建和谐健康的师生关系。

班主任在充分熟悉课件资源后，利用班会课时间，有序组织开展心理健康课。在老师的引导下，同学们通过“雨点变奏曲”等暖身游戏活跃了氛围，迅速地进入到主题活动，在分享与交流中获得认知和感悟。

心理健康课的开展，有助于学生学会控制自己的情绪，做情绪的主人；有助于培养学生的感恩意识，增强战胜挫折的信心和社会责任感，为实现人生理想而奋勇拼搏。

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