释放自我缓解教学压力 界牌镇小学开展教师心理健康精准团辅

本报讯（曾石慧刘娟文/图）11月14日，安州区心理健康工作站在界牌镇小学心理健康活动室对全区各学校参加认识自我心理健康工作坊的老师进行了培训。本次培训由界牌镇小学心理健康老师谷冰担任引领老师。

本次活动开始之前，谷冰老师通过暖身游戏——“打风吹”，让参加培训的老师们尽快融入其中。在简单的分组后，培训活动正式开始。在培训活动中，谷冰老师通过主题活动——串糖葫芦，帮助成员尽快熟悉，彼此更多了解。随后分小组设计组徽，制定组名、组柜、口号等活动，体现小组团结合作，积极向上的精神。最后是主题活动——“棒打薄情郎”，这个活动可以强化对小组成员的个人信息的记忆，进一步消除成员间的疏离感，增强亲近感。学会记住别人的名字。

在培训中来自各校的教师积极参加投入，重新认识自我，释放自我。老师们敞开心扉，畅所欲言，内心压力得到了舒缓，增强了育人的动力。

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