花枝俏 “女神节”到 教你几招拍出美丽妖娆

背景合照

青岗菜花

美腿照

雾山乡李花

桃花林里好拍照

背景照

利用光影拍背影

一年四季里最舒服的春天来了，除了暖暖的阳光，和煦的微风，还有那油菜花、李花、梨花、樱花、辛夷花……美丽妖娆迷人眼。不拉上好闺蜜四处走走，绝对是一件遗憾的事。而只玩不拍点照片，绝对是遗憾中的遗憾。

拍照，是把记忆变为永恒最简单的方法。生活中到处都是值得被记录下来的小美好，但不可否认的是有这样一类人，她们一旦面对镜头就会面部僵硬、四肢不协调，看见别人在拍照就会默默躲在一旁。但或许正是这样患有“镜头尴尬症”的女生们，更该拍点“拗造型”的照片。三八节，不妨和闺蜜一起踏青赏花顺带留下各式创意照吧。

造型一：背影拍出自在随性

有闺蜜陪在身边，不仅有自信而且胆子也大了许多，会一起去做一些疯狂的事。有人说，陪伴就是看着一个人的背影，用目光来温暖她。如果可以，一定要找机会去同一个地方，看同一片风景，留下最动人的背影照。

拍摄指南：

1.根据环境穿合适的衣服。穿衣时全身衣服色彩最好不要超过三种，否则视觉上会比较乱；不要穿与花同色的衣服，例如在油菜花海里拍照，像军绿色和黄色这样暖色调就不要穿了；浅色衣服是首选，女生可选择裙子，飘逸的长裙或是带有流苏的。

2.拍摄之前想好Pose。背影照，姿势很重要。如果不会摆Pose，就那么安静的站着，看着远方，含情脉脉……如果觉得呆站着太无趣，你可以45°仰望天空，也可以“不经意”的抬起手摆弄下头发，低下头看脚嘴角轻笑，再不满意也可以单手抬高比个剪刀手，对！手要伸直！

3.背影照适合拍大场景，就是人小小的，场景看起来很大。当然这个也看你需要表达的主旨，还要看具体场合。

推荐景点1：成都青白江——杏花林的火海

地点：青白江福洪乡。

福洪乡的杏花村，是四川最大的凯特杏基地，种植面积在万亩以上。50万株杏花怒放，从成洛路上望去，连成一片的杏花林就像一片火海。当地花农介绍，周边几千亩的花地里栽有50多万株杏花、梨花、桃花。现在杏花已提前开放，花期约为一月。

每年阳春三月，在杏花村，以观赏杏花为主题，以民俗文化、登高望远、特色美食等为背景，让游客全身心沉浸在烂漫的杏花中，沉浸在青白江的优美生态环境中。

绚丽多姿的杏花争相怒放，春意盎然的田园美不胜收，纯朴的客家村民热情好客，为前来观光的游客带来无限的惬意。在登高望远、欣赏烂漫杏花的同时，拍几张与众不同的背影照，想想都觉得很有意思。

交通：成都市区—成南高速公路(青白江)清泉出口—福洪乡杏花村景区。

推荐景点2：仁寿青岗——菜花坞的画卷

地址：眉山市仁寿县青岗乡。

仁寿赏油菜花最好的地方是“菜花坞”，2000余亩油菜花，正徐徐盛开，一片金黄。从高处望去，美丽如画卷，迎面扑来……这样美丽的画卷，被赞誉为“醉美菜花坞”，这可是全国排名前几位的最佳欣赏油菜花的地方之一。

回乡牛肉，是青岗一大特色。赏完花、拍完照，再走进一家青岗农家乐，地地道道的全牛宴不多会儿就会被端上桌供大家享用。

交通：成都—成自泸高速—仁寿县—青岗乡—菜花坞。

造型二：大长腿拍出好身材

所谓“美腿照”，就是不用辛苦P图也能拥有大长腿。因为看不见上半身的话，也无所谓长短比例问题了。只需要躺下抬起腿，或者将腿伸出画框外，任何人都能轻易拥有一双大长腿。如果不仅想要长，想要腿显得瘦一点，可以试试“剪刀腿”。

拍摄指南：

1.前后脚站姿。拍照的时候，双脚要并拢，因为分开的话就不好看了。而另外一只脚可以脚尖往前微伸点地，重心要放在后脚上，这样就能很好的拉长脚和身体的比例，也能拍出大长腿的感觉，脚一定要全部出现在画面里，而且要紧贴着照片底部！

假如你是坐着的话，要尽量把腿往你构图的左下角或者右下角方向伸出去，而且要记住一个原则，就是只有将腿伸得越远才能看起来越长。还有就是脚尖要绷直往前伸，千万不要翘起来。

2.折腿。这种拍照手法也比较常见，那就是半侧身站着，一只脚折起来，因为竖线显得长的原因，整个身体线条也会在感官上给人很高很长的感觉。

侧面比较特殊，这时候应该选择距离镜头比较近的那条腿折起来，可以另外一只腿也特长。

3.跨出去点脚尖。有点小霸气的站姿，一只脚直立站着，另一只腿横跨一步出去。假如你是穿着平底鞋的话，横跨出去的那只脚可以踮起脚尖用脚尖点地，让整个脚背也成为你腿长的因素。

4.90度回转身体。想要拍出女神般的好看大长腿，试着在走动的时候自然将身体扭转半个身位也就是90度的样子，微微笑起来后腿脚尖可以向后延伸点地，手臂也可以微微抬起，让身体曲线很长，让摄影师抓拍你微笑的侧脸，看起来整个人的线条都会很长。

推荐景点1：汉源九襄——梨花染白小山头

地址：雅安市汉源县九襄镇。

在汉源赏梨花，分远与近。远观花海，十万亩梨花宛若花的海洋；穿行梨林，千树万树梨花目不暇接。步入二十万亩梨园，满园的梨花有的含苞欲放，有的怒放枝头，让人心旷神怡。朵朵盛开的梨花点缀树间，在阳光的照耀下似晶莹的雪花挂满枝头，漫步在花的海洋中，吸吮着梨花的芬香，观赏着千姿百态的梨树，享受着人间仙境。

连绵的山头，一座接一座都被梨花染白了，像压着大雪似的，淹没了一个又一个的村庄，唯见一片片的屋顶漂浮在白浪之上。其间又点缀着粉红的桃花、金黄的油菜花，掩映着民居建筑，使得每一个逃离纷繁城市的人都能找到心灵的归宿。夜宿农家乐，来几口醇香的杆杆酒，吃点烤馍、炸洋芋、榨榨面、蒸米糕、九襄黄牛肉，这个三八节可谓完美……

交通：成都—成雅高速—雅安—汉源—九襄古镇。

推荐景点2：广汉松林——百花争艳好浩瀚

地址：德阳市广汉市松林镇。

每年3月，是桃花盛开的时候，一片片桃林映入眼帘，此时的桃花谷，犹如仙境。近年来松林镇大力发展花果经济和乡村旅游，全镇过半土地种植了果树，达三万余亩，全镇一半以上的地方都有花可看。以桃花为主，间杂梨花、苹果花、李花、樱桃花和其他树种的花，成为花的海洋。

置身于滴水岩景区的山梁间，放眼望去是无边无际的花海，桃红李白，春风拂来，坡下麦苗绿浪翻涌，金色菜花香飘田野，美丽风光如入仙境。亲友相聚，相约花中，尽享自然之美景，其乐融融，其趣无穷；或感受乡土之风，品尝家常之味，一饱口福。3月踏青，松林不失为最佳去处。

交通：成绵高速—北京大道—九高路（途径连山镇）—沿山公路—松林桃花山景区。

造型三：

秀发拍出时尚与美丽

打理好发型，能让自己更加上镜！这里，记者列举几个常见的发型打理方法，能使女生在拍照时，拍出完美的发型。比如，中长卷发在打理时一定要记住，要将头发的蓬松感做足。只有让头发具有蓬松感，才会更具有时尚感；斜刘海中长发在打理的时候也要记住，不要用太密的梳子梳理头发，将头发梳理得很整齐很贴绝对不是时尚的代表，稍微用手抓一抓头发，让头发自然呈现层次感才是重点；中分卷发要让刘海具有层次感，同时还应打理刘海让其与整个发型更协调。

还需要打理头发的毛躁感，彻底消除头发的毛躁感，让头发显得更柔顺更协调！

拍摄指南：

1.侧脸，轻拨头发。每个女生都有自己最满意的那一个侧面，将你认为最美的半张脸面对镜头，同时轻拨秀发，顿时气质提升！

2.仰头，将头发后拢。有调查说女人将头发后拢的瞬间是最迷人的，带着几分率性与性感。

3.甩动秀发，抓拍。摆拍会让许多妹纸们觉得不自然，如果摆的不好还会觉得怪怪的，所以女生们也可以尝试下甩动自己的长发，拍下秀发飘逸的瞬间！

4.手扎马尾。很多女生在拍照中都不知道手该放在哪，感觉手里不拿点东西就怪怪的，其实这个时候你完全可以用手扎起你的秀发，像梳马尾一样，这样随意的一摆，却有说不出的灵动与文艺。

推荐景点1：北川药王谷——漫步辛夷花雨下

地址：绵阳北川羌族自治县。

地球北纬30°是一条神奇的地带，在这条地球腰线上深藏着人类最古老文明遗迹和死海等众多世界自然奇观。又是在神奇的地球北纬30°，中国西部最典型的高山峡谷地区——北川的密林中藏着世界上最大的古辛夷花药树林。

“辛夷花雨”是药王谷壮观的景致之一，在花枝蔽空、花瓣覆地的辛夷树林里漫步，时不时会有花瓣随风飘落，宛如一阵阵的“辛夷花雨”洒下，会让人产生一种步入童话世界的错觉。每年，很多摄影家都因该景观而前来创作拍摄。

辛夷花是药王谷最著名的药花，也是世界上最壮观的花。成片的辛夷花和依山成势的野花次第开放，颜色由白到紫，五颜六色、缤纷灿烂、深浅不一，满天诧紫嫣红，如烟似霞。辛夷花雨是药王谷最壮观的景致之一，此处花枝蔽空、花瓣覆地，漫步其中，花瓣随风飘落，扬起一阵阵的辛夷花雨、头发上衣服上处处都是鲜花。让人疑心误入了瑶池仙境。

交通：京昆高速—205省道—药王谷。

推荐景点2：眉山樱花博览园——谈一场“樱花之恋”

地址：眉山市岷东大道。

说到踏春赏花，你会想到哪里呢？龙泉驿、邛崃、大邑、双流……当多数人还在习惯性地等待龙泉桃花的时候，距成都60公里的一个地方，满树樱花，已悄然绽放，那就是眉山樱花博览园。

3月时节，满城烂漫，如云似霞；微风吹来，樱瓣飞舞，清香袭人。赏樱正当时，莫负好春光。眉山樱花博览园有长达6公里的国内最长樱花水岸，约800亩的樱花博览园和约69平方公里的国内最大赏樱胜地。

眉山樱花博览园内种植了染井吉野、松月、阳光、垂枝等多个品种，近百万株樱花。各色早樱、晚樱混合种植，每年3月，园内樱花陆续盛开。一般而言，每年的赏樱期一般可持续30至40天，盛花期在3月中旬。

每年，这里还会推出游园赏樱、环线赏樱等主题活动，及全国名家书画摄影作品、书画摄影展、“樱花之恋”青年系列活动、樱花季万人长跑、游园周活动、眉山樱花之旅活动等。

交通：京昆高速—成乐高速—剑南大道南延线—眉山樱花博览园。

造型四:运动拍出青春与活力

跑步时，健身时，甚至是在家练瑜伽时，女生们都会忍不住自拍几张，这类照片最吸引人的一点就是具有运动感。所以，如果是热爱运动的女生们，外出踏青时，一定要拍下极具运动感的照片，各种拉筋、瑜伽造型做起来，搭配上大自然的风景，仿佛身心都得到了洗涤。

拍摄指南：

1.跑步高抬腿。其实就是腿抬起来做原地跑步的姿势，直着的那条腿踮起脚尖会显得腿更长。

2.侧转身45度。很自然但是又超级显曲线的一个姿势。拍的时候一定注意后背挺直，腿往上提一点，腰臀曲线会更好看。

3.拉伸姿势。压腿或者拉伸后背，这种小幅度的运动动作是最真实合理的，但是不要直视镜头，可以背对着，或者往侧面看。

4.拿水瓶当道具: 借助水壶，胳膊下垂，将重心移到一只脚上，瞬间就有很随性的刚刚运动完的感觉。

推荐景点1：大邑县雾山乡——满山李花次第开

地址：成都市大邑县雾山乡。

在大邑县雾山乡大坪村有3300多亩李花，分布在海拔800米到1250米的上、中、下环三个区域。随着气温的回暖，下环的李花将在3月初率先开放，中环、上环的李花预计相隔一周陆续开放，花期持续一个月。

届时，雪白的李花迎春绽放，蔚为壮观，黄灿灿的菜花、粉红色的野樱桃花星罗棋布，点缀其间，让人置身于花的海洋。

游客除了赏花观景外，还有丰富多彩的活动可以参加：不仅有游园猜灯谜、亲子活动等，也有摄影采风活动，还有精品节目在大坪山巡演。喜欢探险可参加户外拓展、野外露营、登山及猴子岩攀岩体验等。滑翔伞运动爱好者还可到大坪山滑翔伞运动基地参观、体验。

交通：自驾走成名高速、大双路可到。

推荐景点2：天台山——节日赏花大游园

地址：邛崃市天台山镇。

传说中，大禹治水，设坛祭天，挥剑劈峰，削为天台。因水而显得灵动的天台山，水何澹澹，待到花开烂漫，看万千萤火飞舞，唯有暗香如故。

山有多高水有多长，水是天台山之灵，金龙河从玉霄峰蜿蜒而下，形成长滩、叠溪、瀑布、海子……邛崃自古为“天府南来第一州”，是四川最早的四大古城之一。而天台山可以说是邛崃的必到景点，“山奇、石怪、水美、林幽”是天台山享誉中外的特色。

万物复苏、春回大地，天台山一时间变得热闹起来，野花五彩缤纷，姿态撩人。在这个春色满山的地方，连空气中都夹杂着淡淡的花香，让人有种想深深呼吸的欲望。最巴适的是，天台山的各种春花也蓓蕾初放，迫不及待的加入这一场“春日大游园”。

天台山森林覆盖率达94％，空气质量超好，负氧离子浓度是成都市区的一百倍，一向有着“天然氧吧”的美誉。虽说天台山还没有春色妖娆美成画的气势，但这里也有你想要的色彩，不期而遇的惊喜才让人兴奋。

3月8日当天景区对所有女士免门票，参加活动还可领取女神花环。

交通：新南门车站每天有旅游专列可直达天台山景区；自驾走成都—成温邛高速—邛名高速—夹关出口—天台山。

本报记者 陈秋名 杨侃昕/文 配图为资料图片

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