老年生活有乐趣 最美不过夕阳红 梁瑞祥

廖得龙（中）和老人们谈心。郑衡文为老年朋友们读报纸。钟克文在认真学习。阙素筠正在打门球。

廖得龙:以照顾老人为己任

10月15日，走进仁寿县珠嘉镇敬老院，小楼矗立在眼前，大院中间的花坛里种满了蔬菜，左边是家禽圈舍，右边是宽敞明亮的食堂。两室一厅的宿舍里家电齐备，面积不大却显得十分温馨。

该敬老院院长廖得龙今年75岁，他早年患有双腿股骨坏死，走路有些瘸，但精神饱满，谈笑风生，在身体残疾的情况下，不分昼夜细心地照料着敬老院里的每位老人。没有管理经验，便与工作人员共谋管理之道形成了一套自己的管理模式。经过反复探索，廖得龙研究建立了“以院养院”制度，把入院老人从“单纯养老、无所事事”转变为“组织起来、多种经营、自给自足”，调动老人们的积极性增加生活乐趣，也为敬老院创收。

“我们敬老院现在共116人，每个人都有自己的‘工作’。”廖得龙介绍，根据老人的特长和兴趣，将全院老人分为蔬菜组、养殖组等小组，大家通过自己的劳动帮助敬老院创收，敬老院又将这部分收入用于改善老人饮食和发放给老人做零用钱，极大地提高了老人的积极性，让老人发挥余热，从事力所能及的工作，实现自我价值。

“自管自治”给敬老院带来的变化可谓翻天覆地。每一笔收入和支出都公开透明，有什么事大家都商量着干，共同管理这个家园。廖得龙十分关心关怀老人们，根据老人们的需求和建议，专门拟定了每周菜谱，并且大多数蔬菜都是院里自己种植的，绿色又安全；院里有人生病，即使再晚，廖得龙也会马上联系医生，送老人就医；每月还定时发放零用钱和各类奖金，每年为入院老人添置人均近700元的衣物。

为了让老人们更好地锻炼身体，每天傍晚吃过晚饭，廖得龙就会拿出音响，组织大家在院坝里跳起广场舞。虽然“老头子”居多，但跳起广场舞来，依然有模有样，动作灵活。“如果一个人在一个月内连续跳上20天，就会得到20元的奖励，之后每多1天就多1元。”廖得龙说，“奖励机制”让老人们对跳广场舞的兴趣越来越浓，空闲时，大家还纷纷讨论哪首歌曲更好听，哪支舞蹈更好跳。

郑衡文:义务读报十年不间断

“读报，就是在读生活。”10月15日，在仁寿县城区人民公园的凉亭里，和往常一样，又响起了读报声。除特殊天气或情况外，85岁的郑衡文老人每天都会带上报纸来为大家朗读。

郑衡文的家离人民公园有4公里，以前老人都是骑着自行车前来为大家服务。一个多月前，由于骑车摔了一跤，怕家人担心，从此他就坐公交车赶来公园，每天花费在路上的时间更多了，但他总是准时9点到。

1951年，17岁的郑衡文被分配到仁寿县工作。早年，他创建了自己的食品厂，如今发展成食品有限公司，产品除了在国内各省市畅销外，还远销国外各地，成为仁寿的龙头企业。

1996年，郑衡文退休后便把企业交予子女经营。“人退休了，思想不能退休。”从2008年起，他就开始自费购买报刊杂志，为群众义务读报，每天一个小时左右。不仅从中感受到了学习的乐趣，他也在奉献中收获了深厚的友谊。一批熟悉的新老听众，早已成为了他的“粉丝”，每天都围坐在他身边，听他读报纸，一起度过安逸的时光。

“以前我每天看不同的报纸，把重要的新闻做成摘要，手写在本子上，现在年纪比较大了，精力不如从前，就只能直接朗读了。”郑衡文说，他手写的摘要整整装了一大箱。如今，他最喜欢读的时政新闻，每每读完，还会和大家一起谈论当前国际国内形势。

“他文化程度高，口齿清晰，发音准确，对国内国际时事政治都比较熟悉，大家都非常认可他读报。”退休教师胡海洲写诗点赞道，“郑老心红闲不惯，奉献精神非一般。不仅办厂创业绩，还要义务作宣传。年复一年不间断，晴雨寒暑没有闲。听众满座洗耳听，精神焕发人人欢。”郑衡文也深有感触地说，“大家离不开我，我也离不开大家。我要坚持到生命不息，读报不止。”

钟克文:坚持活到老学到老

“高楼大厦立心间，修路架桥咱竞前。血汗流干无惧怕，青春贡献内心甜。”近日，在仁寿县老年大学看到96岁高龄的钟克文老人时，他正端坐在教室里面，认真听讲，并在本子上仔细地做笔记，字迹清晰，刚劲有力。

自从退休以后，钟克文就开始在老年大学学习，至今已“寒窗苦读”30余年，成为最“资深”的学生。“在这里可以学习书画、音乐、历史等知识，年轻的时候生活艰难，现在有机会继续学习，我感到非常有意义。”钟克文说，每周到老年大学上课，成了他退休生活最大的精神寄托。

钟克文对上课甘之如饴，不管天晴下雨，风雨寒暑，他从不缺课，也从不迟到。从他居住的书院路到位于人民公园的老年大学路程并不近，每天他都坐公交车往返，乐此不疲。“我们那个年代的人，对学习知识的饥渴程度可谓是如痴如醉。”钟克文说，相比很多老年人喜欢在小区和人“摆龙门阵”度日，他更喜欢到老年大学上课学习。

“我最喜欢的课程是书画和诗词。”钟克文说，每次到老年大学，和年龄相仿的人在一起交流，每每讨论起书画和诗歌创作心得，都让他觉得自己充满活力，没有被这个社会淘汰。

“旭日东升气象新，霞光万道照山村。百花绽放齐争艳，万紫千红总是春。”正如钟克文展示在老年大学橱窗里面的这幅书法作品一样，他认为在如今这个信息时代，很多人觉得老年人的形象就是僵化、封闭、跟不上节奏，但其实很多老年人对新鲜事物的接受能力很强，也很愿意学习，活到老，学到老。

以前喜欢楷书的端庄，如今喜欢行书的洒脱；以前喜欢花鸟画的精致迷人，如今喜欢山水画的气势磅礴……随着年月增长给予的馈赠，钟克文的心境也渐渐有着变化，更包容，也更豁达。虽然已经年近百岁，钟克文依然保有一颗“少年心”，他原创的诗词里面能窥见他对生活细致观察和百分之百的热情。现在，他最大的心愿就是能活到一百岁，边活边学习，用更开阔的视野来见证祖国的百年变化。

阙素筠:热爱运动强身健体间断

如果用一个词来形容老人，你会想到哪些？白发苍苍，或是步履蹒跚？生活在仁寿的市民不难发现，每当晨曦微露，或是晚霞将褪，城市的各处公园和广场都有老年人健身的身影。他们充满活力，悠闲地打着太极拳、富有节奏地跳着广场舞、一丝不苟地打着门球……举手投足间，释放的是老年人对生活的热爱、对健康的追求。86岁的阙素筠就是门球爱好者中的一员。

门球作为一项易于开展、运动量适中的运动，其强健体魄和修身养性作用在实践中得到了充分的证实，具有广泛的群众基础，特别适合中老年人。在人民公园，每天都有不少老年人精神抖擞，沉着冷静挥杆对垒，“过门”“撞击”“闪击”等一系列动作精准有力。

“虽然看起来简单，但门球却是十分讲究技巧的运动。下一杆，甚至再下一杆应该怎么打，都值得深谋远虑，要有精准的预判能力。”阙素筠说，自己一直热爱运动，从前爱跳舞唱歌，觉得老年人应该保持良好的精神状态，如今喜欢上门球运动，对活跃老年人思维方式和放松脊椎有很大的帮助。

在球场上挥洒着自己的汗水，阙素筠人老心不老，矫健的身姿绝不输年轻人。同行的爱好者中，有打了几十年球的老球员，也有刚刚加入门球运动的新伙伴，共同的爱好让他们走到了一起。在平时的日子里，他们偶尔也会聚在一起进行切磋与探讨，不断研究战略战术，以提高自己在球场上的水平。

“年纪大了总得有点事做才行，要不然每天闷在家里有什么意思呢？有空的时候出来运动，在打发时间的同时也让身体得到了锻炼，一个健康的身体会为家庭减少很多负担。”阙素筠说，只有动起来，人才活得有精气神。虽说只是一个爱好，但大家也有着“胜负心”，组团参加过很多次县上的比赛，每当得到好名次时，阙素筠也会开心很久。 

新闻推荐

联防联动 严防重大动物疫病发生

本报讯（记者钟烨）10月12日，仁寿县非洲猪瘟等重大动物疫病防控工作会召开，副县长毛超英参加会议。会议以电视电话会的方式开到...

仁寿新闻，有家乡新鲜事，还有那些熟悉的乡土气息。故乡眼中的骄子，也是恋家的人。当我们为生活不得不离开仁寿县而漂泊他乡，最美不过回家的路。