举办心理健康培训 缓解法院干警压力

法院参训干警参与体验活动。

本报讯（刘统华 周晋 文/图）11月2日，彭山区人民法院与该区社会治安志愿者协会、区社会心理服务中心共同邀请国家二级心理咨询师刘晓燕开展了“调整自我·快乐生活——干警心理减压调节”专题培训，有效缓解干警工作压力，促进干警身心健康，进一步增进队伍凝聚力。

此次培训内容分为5个部分，即认识压力、法官与普通人不同的压力、压力的具体表现、积极压力和消极压力、怎样进行减压管理。刘晓燕从法院工作实际出发，帮助干警认识自己、缓解压力，结合自己多年的教学经验，针对干警当前的心理状况，用丰富的图文、鲜活的事例和生动有趣的互动，讲解了正确认识压力、排解压力、舒缓情绪的方法，引导干警以“心”的视角看待工作，并向干警提出了减压的合理化建议，为大家带来了一次心灵盛宴。

讲座前，法院干警参观了区社会心理服务中心公开栏、宣传展架和中心心理咨询室、宣泄室、音乐放松室、沙盘游戏室等七大功能室。40余名法院干警分5个小组分别进行了集体沙盘游戏、集体宣泄、音乐放松、阅读分享等体验活动。

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