寿享彭山·长寿之星③ 101岁向玉珍：爱吃肉、爱散步

向玉珍（右一）与老伴散步。

□本报记者 罗端 文/图

“爱吃肉、爱散步，良好的心态、和睦的家庭。”近日，在彭山区黄丰镇团结村，101岁的向玉珍开心地说起自己的“长寿秘诀”。

年轻时，向玉珍是村里有名的“赤脚医生”，认识上百种中药材，经常上山采草药。左邻右舍有个头痛脑热，都会来找她看病。向玉珍对身体调理方面也很有一套，“我专门给自己制定了一份养生食谱，每顿必不可少的就是肉。”她认为，不吃肉就不会有力气，身体也不会好。

向玉珍的老伴儿吕从安今年90岁高龄，老两口可谓是“寿星伉俪”。“我比他大11岁，11岁的年龄差距，当时很多人觉得我们不能走到最后。”向玉珍说，两人感情深厚，已携手走过半个多世纪，膝下有四子一女，还有孙儿外孙，一家人其乐融融。

向玉珍喜欢散步，每天晚饭后都会和老伴儿一起外出走上一圈。天气好的时候，她会走半小时到镇上的菜市逛逛，遇上赶集，就买自己爱吃的甜皮鸭带回家。近年来，黄丰镇大力发展柑橘产业，村民日子越过越红火，过去的泥巴路被硬化路替代，老两口边走、边看、边聊，心情格外舒畅。

彭山是著名的长寿之乡，像向玉珍一样的高寿老人还有许多。截至2018年底，彭山共有60岁以上老年人79106人，其中，90至99岁老人1348人，100岁以上老人50人，百岁老人万人比高出全国平均水平17倍。

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