古稀之年不服老 舞出暮年新生活

舞台上的唐德全。唐德全。

黄霞 本报记者 陈燕利 文/图

伴随着动人的音乐节奏，他前后左右轻移脚步，帅气的舞姿，轻盈的体态，格外引人注目……近日，在彭山区举办的好家风好家训进“四好村”文艺演出现场，与舞伴欢快地跳着拉丁舞的唐德全赢得了观众的众口称赞。

与诸多青春活泼的舞者相比，今年已75岁的唐德全在参与的各个展示舞姿的场合，总是显得特别突出。虽然年已古稀，但他却数十年如一日地执着于舞蹈，不仅舞出了夕阳美，还用实际行动让更多的人认识并喜爱舞蹈。

不舍不弃 钟情舞蹈大半生

“我从小就喜欢跳舞，由于家庭经济的原因，最开始并没有条件进行专业系统的学习。”回忆起自己对舞蹈的喜爱，唐德全感慨颇深。

唐德全介绍，上世纪八十年代初，交谊舞传入彭山，喜爱舞蹈的他本想抓住这难得的机会，系统学习。但彼时家里两个孩子都在读高中，早晚需要接送，自己只能无奈暂时搁置了学习的想法。直到1988年，当时的彭山县工会组织舞蹈培训，已经40多岁的他毫不犹豫地报了名，开始正式学习跳交谊舞。“当时每月学费是20元钱，是工资的五分之一。”唐德全说，虽然学费不便宜，但终于实现愿望的自己却觉得非常值得。

自那以后，跳舞就成了唐德全每日的必修课，这一跳就是30年。30年里，他一有空闲就喜欢钻研舞蹈技巧。同时，买光碟，看网络视频，请老师教学，只要是能提高舞蹈技能的他都非常乐意去做，力求精益求精。

15年前，自单位退休的唐德全又开始接触拉丁舞。“老年人也能适应和演绎好节奏感快，有力量的舞蹈。”他告诉记者，当同龄人选择广场，随节奏跳着坝坝舞的时候，他更喜欢以这样的方式舞动自己的退休生活。

持之以恒

带动周遭舞动生活

因为常年坚持锻炼，唐德全身材保持得相当好，挺拔的身形让身边的许多年轻小伙也自叹不如。而他也以己为例，带动周围许多同龄人加入舞蹈的队伍。

“生命在于运动，运动也要选择自己最感兴趣的，再加上持之以恒，既有益身心健康，又能跳有所成。”唐德全说，跳舞能改变形体，提升气质，增加自信，而交谊舞是非常讲究技巧，同时也极消耗体力的舞蹈，它在帮助老年人提升了自己整体气质的同时，也让大家收获了健康的身体。

如今，唐德全每天都坚持着跳舞，并保持每天至少一个小时的练形体、基本功、各种舞步。他告诉记者，“现在国家政策越来越好，老年人的晚年生活也越来越丰富，我也会持之以恒地跳下去，并带领更多老年人一起跳舞，锻炼好身体，跳出最美夕阳红。”

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