全民健身日 市民“动”起来

8月8日是第12个全民健身日。为倡导健康生活，营造“全民健身，快乐眉山”的良好氛围，当天，眉山市社会体育指导员协会组织了一场活力有氧公益公开课。

活动现场，专业教练带领市民，通过活力十足的有氧健身操锻炼心肺功能，提高训练者身体耐力，减少体脂含量。

“有氧健身操具有趣味性，动作简单、易学。”参与公益公开课的市民黄珍表示，通过锻炼能保持精神舒畅、活力充沛，希望以后多举行类似活动。

本报记者 杜艳 摄

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