眉山市疾病预防控制中心温馨提示 预防流感 八项注意

眼下已进入流感高峰期，且流感病毒在未来一段时间内仍将维持较高的活动水平。

为了预防流感，眉山市疾病预防控制中心温馨提示：

1.尽量避免接触流感患者，必须接触时，最好戴口罩。

2.若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时，应停止上课或上班，避免接触他人，自觉戴口罩和分餐。

3.保持良好的个人及环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。

4.打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

5.在保证室内温度的情况下，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

6.注意增减衣物，老人和孩子外出时更要注意保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

7.在流感高发季节，尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所。

8.接种流感疫苗是预防流感最为有效的。建议没有接种流感疫苗的市民，尤其是儿童、老年人和慢性基础病患者，为预防流感及其并发症，近日可到就近的社区卫生服务中心，自费接种流感疫苗。

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