三减三健　迈向健康 东坡区开展“健康知识巡讲进机关”活动

本报讯（李燕华）今年9月1日是全国第11个“全民健康生活方式日”。以“三减三健、迈向健康”为主题，东坡区开展了健康教育宣传活动。

9月11日上午，东坡区疾控中心慢病科专家徐月萍为东坡区卫计局干部职工带来了健康知识“大餐”。徐月萍详细讲解了控油壶、限盐勺、BMI腰围尺等健康支持工具的使用，指导职工测量自己的体重指数，了解体重是否在正常范围内。徐月萍还从合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面，用通俗易懂的语言介绍了健康生活方式，倡导大家从自身做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者，现场气氛热烈。

“全民健康生活方式”行动由国家卫计委等单位联合发起，是以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“合理膳食和适量运动”为切入点，传播健康生活方式理念，促进全民健康行为形成的品牌活动。高油、高盐和高糖的不健康饮食是导致“三高”的罪魁祸首，“三减三健”即通过“减盐、减油、减糖”达到“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的目标。

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