一股冷空气在路上 本周迎来降雨降温

一股冷空气在路上

本周迎来降雨降温

进入12月以来，晴好天气是主旋律，太阳“出勤率”非常高，虽然也有冷空气来袭，但冷空气过后，气温回升比较明显，天气暖暖的。不过从上周末开始，天气有了变化，许久不见的雨水终于来了。本周，受冷暖空气共同影响，马鞍山市还将降雨降温，18日早晨最低气温-2℃～0℃。

月初，受一股冷空气影响，全市多个站点的气温创下半年新低，但冷空气依然阻挡不了回温的势头。上周大半周，晴好天气是主角，直到上周六晚上，天气才有了变化，冷空气又来了，马鞍山下起了小雨。昨天白天，天空阴沉沉的，不时还飘一点小雨，没有了阳光眷顾，湿冷的感觉扑面而来，预计，这一股冷空气过后，马鞍山市平均气温下降4℃～6℃。其实，这次冷空气的主要作用就是将气温往下拉一拉，让气温逐渐恢复到与常年同期基本持平甚至偏低的状态。今天开始，天气转好，不过新一轮冷空气又在路上了，周三夜里到周四，马鞍山市将有一次降水过程，平均气温下降4℃～6℃，要注意防寒保暖。

据马鞍山市气象台昨天发布的天气预报：根据最新气象资料分析，预计冷空气过后马鞍山市平均气温下降4℃～6℃，13日-14日早晨最低气温0℃～2℃。受冷暖空气共同影响，15日夜里至16日马鞍山市有一次降水过程，同时16日-17日平均气温下降4℃～6℃，平均风力3～4级，阵风7级。冷空气过后，18日早晨最低气温-2℃～0℃。对于今明两天的天气，市气象台12月12日16时发布：12日夜里到13日白天，全市多云转晴，偏东风3～4级，最高气温10℃～11℃，最低气温-1℃～1℃；13日夜里到14日白天，全市多云。

现在已过了“大雪”节气，再往后会越来越冷，因此大家的衣食住行也要随着节气的变化而调整，外出时最好戴上帽子，防止头部着凉。此外，“寒从足底生”，一旦脚部受寒，身体的抵抗力就会下降，因此，要做好脚部的保暖。饮食上，可以适量吃一些温补益肾的食材，如羊肉、牛肉、芡实、山药、黑豆、核桃等，还可以多吃一些有利于心脑血管健康的蔬果，像黑木耳、番茄、芹菜、玉米等。

本期主持人：柴胜松

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