“秋老虎”发威 注意防暑降温

“秋老虎”发威

注意防暑降温

尽管现在已经是“处暑”节气，但暑热仍然还在，疲软了大半个夏天的高温也将杀个“回马枪”。“秋老虎”要发威了，好在早晚气温不像三伏天时那么高，“烧烤模式”不至于全天营业，大家要注意防暑降温。

据马鞍山市气象台发布的天气预报：9月1日前，马鞍山市受副热带高压控制，将出现晴热高温天气，最高气温33～35℃。对于今明两天的天气，市气象台8月29日16时发布：29日夜里到30日白天，全市多云，局部有短时雷阵雨，东南风3级，雷雨时阵风7级，最高气温34～35℃，最低气温25℃；30日夜里到31日白天，全市多云到晴天，午后有分散性雷阵雨。不过也不要太担心，现在高温已经是“强弩之末”，很快它的“洪荒之力”就会用完。“@江淮气象”上说，9月1日至3日安徽省自北向南有一次降水过程。

另外，现在是“处暑”时节，早晚温差大，应根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒。在饮食上宜清淡，可多吃百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥类或汤品，少食寒凉的瓜类，以及加重“秋燥”、耗气伤津的辛辣、烧烤之物。在起居方面应早睡早起，适时午休，同时适量运动，加强锻炼，以慢跑、散步、打太极拳等为宜。

本期主持人：柴胜松

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