平湖街道携手启明心心理协会开设 线上心理辅导 释放考生压力

平湖街道携手启明心心理协会开设

线上心理辅导

释放考生压力

本报讯（记者 张令琪 通讯员 杨慧） 随着中高考即将来临，为帮助考生和家长调整考前心理状态，5月23日，“星心点灯·照亮考试季”第4季线上开讲，启明心心理协会老师肖琼为大家带来了一场考前心理解压讲座，搭建一个良好的备考状态。

“又到一年考试季，每年的这个时候孩子和家长总是无比焦心，这也是家有考生家庭一年压力最大的时刻。”肖琼说，希望讲座可以在关键时期帮助孩子释放压力，给孩子提供一个轻松的考前环境。

据了解，“星心点灯·照亮考试季”第4季是由雨山区平湖街道党工委、雨山区妇联、西苑社区主办，马鞍山市启明心心理咨询协会党支部、启明心人文帮扶中心承办。讲座中，肖琼从心理学的角度细致分析了中高考来临前同学们的普遍心理及成因，解读了中高考的特点，同时讲解了如何解读孩子的情绪以及疫情防控时的考生时间管理，最后为家长和同学们提出的问题进行答疑解惑。

“作为一名即将奔赴‘战场’的高考考生，还是很紧张的。”看完了这场直播，学生宋苗苗心情平复了很多，“这场心理辅导讲座让我学到了不少调节压力的方法，我一定会尽自己最大的努力，以最好的状态迎接这场挑战并打好这关键一仗。”

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