正视精神疾病 预防情绪“感冒”

今年30岁的市民徐某，因受家庭生活环境的影响，总是感觉没人理解她，情绪一直很差，整天哭泣，甚至对生活失去希望，想到自杀。在万般痛苦中，徐某来到了马鞍山市第四人民医院，经过近2个月的药物治疗和心理疏导，徐某已经能控制住自己的情绪，心情也慢慢变好，和家人的关系也逐渐融洽，重新对生活充满希望。

随着社会各方面竞争的加剧，像徐某这样轻度的精神疾病，如失眠症、焦虑症、轻度抑郁症等心理障碍疾病像感冒一样普遍，但现在仍有不少精神疾病患者和家属没有认识到精神疾病的危害，或者害怕受到世俗偏见的歧视，讳疾忌医。

目前，社会大众对精神疾病认知率较低，缺乏主动就医意识。医生提醒，一些轻度的焦虑、失眠、抑郁等精神疾病可以通过休息、放松来解决。但是如果明显影响生活和休息，精神心理问题给自己造成很大的痛苦，出现这种情况就需要到专科医院就诊，很多是可以治好的。

>> 精神疾病治疗要及时

前面提到的徐某，其实就是一名抑郁症患者。徐某在就医前情绪极差，整天高兴不起来，睡眠差，没胃口，体型消瘦，认为没有人理解她、帮助她，甚至产生想死的念头。在治疗初期，每次家属来探视后，徐某都会出现情绪失控，整日哭泣。医生在与其交流中了解到，徐某之所以患抑郁症，有很重的心理因素，家庭生活环境对其影响较大。

王某今年参加了高考，本以为凭借自己平时的成绩，考一个本科应该没问题，可是最后连大专分数线都没有达到。于是，她每天茶饭不思，整天把自己关在小房间里发呆。后来，王某找心理治疗师咨询。心理治疗师告诉她：这是出现了心理危机，她的一系列情绪反应在心理危机状态中较为常见。随着现代社会的发展和竞争的日益激烈，人们面临的应激日益增加，如果无法正确地面对应激，则会失去心理平衡，从而导致出现像王某这样的心理危机。

以上两个病例，都发生在我们身边，是比较常见的精神疾病。马鞍山市第四人民医院业务副院长、心理治疗师陶德刚说，社会竞争激烈，每个人或多或少都会有一些心理健康问题，因此掌握一定的精神卫生知识，认识到疾病的性质，做到发现问题及时治疗，保持心理健康，“当遇到心理问题经自我调适或亲友帮助后仍未得到缓解，致正常工作、生活受到影响时，应尽早到心理健康服务专业机构寻求帮助。”

陶德刚介绍说，精神疾病是大脑活动发生紊乱造成中枢神经系统功能失调，导致认知、情感、意志及行为异常的疾病。这种“异常”，是指一定的严重程度，达到了足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一类疾病状态。如果不能及时得到专业治疗，不仅会给患者和家属造成沉重负担，同样还能带来整体疾病负担的上升。

陶德刚告诉记者，目前社会上对精神疾病存在着歧视和偏见。一方面是公众对精神疾病的认知不足，社会对精神疾病患者存在或多或少的歧视，让很多精神疾病患者怕暴露身份而拒绝治疗，导致疾病的诊疗率低；另一方面，因个别恶性事件影响，人们普遍认为精神病患者存在危险性，可能对他人人身或社会产生危害，从而导致病患得不到正确对待。

>> 精神疾病不是不可治

今年9月10日，患者邹某及家属将一面锦旗送到市第四人民医院精神二科医护人员手中，对医护人员在她住院期间的精心照顾表示感谢。邹某因在家总是兴奋、话多，还经常与家人吵闹，甚至彻夜不睡，今年7月来到了市第四人民医院。针对邹某的情况，医生制定了详细的治疗方案，经过精心治疗和悉心护理，邹某病情逐渐好转，夜间能安静入睡，也无明显的兴奋、话多的症状。

陶德刚介绍，虽然精神疾病对患者的社会功能损害较严重，但随着精神医学的发展，精神疾病的临床治疗效果得到了很大提升。大部分精神疾病患者可以通过及时治疗、坚持服药和定期回访等方式控制病情，并且通过系统的康复手段预防和控制疾病复发。很多患者完全可以回归正常生活，继续上学、工作，并结婚生子。

精神康复不仅仅意味着消除疾病的症状，更重要的任务是让患者能够自如地与人交往，能够正常地生活、工作和学习。具体来说，精神康复的内容主要包括：医学康复，即治病和防复发；心理康复，即对疾病的态度、面对歧视、提高心理承受力、纠正性格缺陷等；社会康复，即生活自理能力、人际交往能力、学习能力等以及职业康复，即就业咨询、职业技能的测定与培训、在工作中发现自我价值等。这些康复形式并不是孤立的，而是相互联系、相辅相成的。

精神疾病还要注意预防复发。陶德刚说，要预防复发，就要把握“规范治疗，坚持治疗，持续治疗”的原则。首先是做好患者出院后管理，现在每个重性精神疾病患者都能在社区得到定期随访服务，让患者的病情能够得到及时的反馈。其次是充分发挥家属的作用，以患者为中心，以家属为抓手，了解患者疾病、服用药物等相关情况，尽可能地保证患者不复发，使其能够回归社会。

>>精神心理疾病重在预防

马鞍山市心理健康中心主任程志元告诉记者，该中心不仅为广大市民提供安全、有效和便捷的心理健康服务，也承担全市心理健康服务队伍建设、专业培训、技术指导以及普及宣传心理健康知识等工作。

目前来该中心寻求心理帮助的市民主要分为三类：青少年群体，主要是因为学习压力大，不堪重负；中青年妇女，因为情感危机出现心理焦虑，另外爱攀比，喜欢与周围人比较，比孩子学习，比家庭富裕，一旦出现差距，心理容易失衡；生活中遭遇重大挫折的人群，比如突然失去亲人，升学或者升迁遭遇不顺，心理承受不了。

程志元提醒，精神心理疾病重在预防，在社会生活中，要正确处理工作、恋爱、家庭关系，碰到问题正确对待，冷静处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属倾诉，及时缓解苦闷，尽快消除烦恼，而不是独自承受、整日愁眉苦脸。

那么精神疾病的早期症状主要有哪些呢？据介绍，主要表现为：懒散，具体表现为不讲个人卫生，工作不认真，不遵守劳动纪律，受到批评也觉得无所谓，仍然我行我素；淡漠，具体表现为对人冷淡，回避社交，寡言少语，常独自呆坐，或无目的漫游，对他人的关心也无动于衷；自语、自笑，具体表现为经常喃喃自语、不知所云，或者独自发笑，令人不解；猜疑，具体表现为无端地怀疑他人对自己有恶意，情绪易变，无故发脾气或紧张恐惧；莫名其妙的身体不适，具体表现为总强调自己失眠、头痛、易疲劳，以此为理由长期回避社交和工作，并且安于现状，既不觉得这样有何不妥，也不积极地诊治；情绪不稳，具体表现为因为微不足道的小事伤心流泪、或兴奋不已、大发雷霆，与其既往性格不相符。

记者 柴胜松 通讯员 崔晓静

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