冷空气玩“接力” 本周开启湿冷模式 天气寒冷 注意防寒保暖

进入12月，阴雨天气取代多云模式，在雨水的影响下，气温也有所下降。这个时候，冷空气正是活跃的时候，本周将上演接力赛，携风带雨一股股来袭，马鞍山将开启湿冷模式。天气寒冷，大家要注意防寒保暖。

上周，有阳光，暖意融融，可天气并不怎么好，雾霾天气成了主角。11月24日以来，受持续静稳天气和外来传输影响，安徽出现大范围重污染天气过程。马鞍山也不例外，几乎每天大雾预警都要响起，不仅有雾，还有霾。马鞍山市气象台于11月30日21时21分发布霾黄色预警信号。连续多日的雾和霾，真是让人很苦恼。昨天，马鞍山下起了小雨，雾和霾有所减弱。马鞍山市气象台已于12月1日21时5分解除霾黄色预警信号。随着冷空气的来临，雾霾天气将退场，取而代之的是阴雨天气。

据马鞍山市气象台昨天下午发布的天气预报：根据最新气象资料分析，2日和3日雾和霾逐渐减弱消散，预计未来一周冷空气活动频繁，马鞍山多阴雨天气，同时伴有明显降温和大风天气。4日前后平均气温将下降3-5℃，平均风力增至3-4级，阵风6级；6-8日平均气温继续下降6-8℃，同时6-7日平均风力增至4级左右，阵风7级。

对于今明两天的天气，该市气象台12月2日16时发布：2日夜里到3日白天，全市小雨，偏北风3级，最高气温14-15℃，最低气温11-12℃；3日夜里到4日白天，全市阴有小雨。

冷空气不仅仅是改善空气质量，还有我们熟悉的降雨、大风和降温，可能会影响到你的心情。一项研究表明，阴天乌云压顶或者雾霾天气里，人们的视觉受限，会感觉待的空间也变小了，心情也自然会相对变差。极端热或极端冷也会对人的情绪产生影响。在高温天气时，外界环境温度接近或高于人体正常体温时，人体正常的散热功能就受到抑制，当身体无法调节自身至正常体温时，就会导致体温调节功能紊乱；而寒冷天气则会诱发或加重循环系统或呼吸系统等多种疾病，由此造成身体上不舒服，从而间接导致情绪的变化。可别让本周的阴雨天气影响到了你的情绪。

另外，冷空气来袭，也要注意人体一些部位的保暖。冬天里，记得每天要用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。对于头部来说，冬季外出要戴帽子，最好是能盖住前额的。还要护好脖子，外出要戴围巾。膝盖受凉会引起关节疼痛，冬天出门要戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，还要注意运动不要过量。背部、耳朵、鼻子也是要注意保暖的部位。总之，冷空气来袭，大家一定要做好防护。

本期主持人：柴胜松

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小柴说天气

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