今日小雨还停留明日开始天转好 秋日虽好还需防秋燥

秋天，天气渐凉，枝头慢慢稀疏，万物进入纯熟时期，尤其是秋高气爽的日子里，秋天显得更加迷人，有浓浓的桂花香，还有蓝天白云。想要秋高气爽的天气，还要再等一下。今天，马鞍山可能还会有点小雨，明天以后转为多云天气。

上周末两天，天气截然不同，周六的时候还是蓝天白云加暖阳，到了周日，天空就阴沉了下来，时不时还飘一点小雨。尽管下了一点雨，但不会妨碍我们享受秋天，这时候的雨，不像夏天那么来势汹汹，有点细腻绵软，在秋天下雨的天气里，感觉很美妙。缺少了阳光的照耀，气温表现得有点低迷，昨天，马鞍山全市气温在15-21℃，这样的温差在秋天里不算大。

本周，天气仍无大的变化，今天可能还有点小雨，明天开始转为多云天气。据马鞍山市气象台昨天下午发布的天气预报：15日受短波槽影响，马鞍山云系较多，部分地区有弱降水；16日后，马鞍山为多云天气，早晚温差较大，注意添衣保暖。对于今明两天的天气，该市气象台10月14日16时发布：14日夜里到15日白天，全市阴转小雨，偏东风3级，最高气温21-22℃，最低气温15℃；15日夜里到16日白天，全市小雨转多云。

不管是下雨还是晴天，都应该好好享受这美好的秋日，因为秋天很短，尤其是这个时候桂花开得正盛，大地还保留着绿油油的生机，等到了深秋，天气冷下来了，那时候寒风阵阵，满地落叶，冬天将来未来时，可能会有点悲秋了。

秋天虽然美好，但也有不足的地方，比如说天气干燥，在这样干燥的天气里，一些人可能会感觉嗓子疼痛、上火，实际上这是秋燥在作怪。秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重，但一些病症，会使人体免疫力降低，尤其是中老年人，容易旧病复发，中医上讲，当燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部。

对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等，也是不错的选择。

本期主持人：柴胜松

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