节前天气晴好 春节多阴雨 愿大家回家的路都能走得顺畅

小柴说天气

有人说，二月是最特别的一个月。因为它是一年当中最短的一个月，约会最多的一个月，也是开支最大的一个月。这几天，大家都在忙着准备年货，开支都不小吧？每年春节前的这段日子，忙并快乐着，因为有长假，能跟亲朋好友欢聚一堂，一年之中的好仿佛都集中在这个时候。

对于天气来说，节前天气晴好，大家出行或置办年货，天气不会添堵，但春节期间可能多阴雨。

今明两天天气晴好

在“冰箱”中哆嗦了半个多月，终于回暖了，太阳不再像是冰箱里的灯，只发光不发热，天气是“给点阳光就灿烂”了。昨天中午时分走在路上，暖暖的阳光照在身上很舒服。昨天，马鞍山市区的最高气温达到了11℃，两位数的最高气温，这半个月来都很少。

但受弱冷空气影响，节前气温较低，不仅如此，也难逃“久晴必雨”的魔咒，雨水也要来了。春节期间，马鞍山可能多阴雨。据马鞍山市气象台昨天发布的天气预报：根据最新气象资料分析，受弱冷空气影响，未来三天，马鞍山以多云到晴天气为主，气温较低，风力有所增大。13日起气温有所回升。15日前后、19日前后有两次降水天气过程。

对于今明两天的天气，该市气象台2月11日16时发布：11日夜里到12日白天，全市晴天，偏西风4～5级，阵风7级，最低气温-2～-3℃，最高气温8～9℃；12日夜里到13日白天，全市晴天。

另据中国天气网的消息，11日，冷空气影响接近尾声，新的一周全国大部地区气温将逐步回归偏高水平，尤其以江南部分地区升温最为明显，最高气温将会升至20℃左右，全国人民有望在温暖中过春节。

回家路上注意多休息

本周四就要开启“春节模式”，因此本周将进入出行高峰期。面对人山人海的挤车大军以及舟车劳顿的回家旅途，没个好身板还真难以应付。

出行之前一定要充分休息，保证良好的身体状态，因为身体不舒服会降低心理的耐受性，加重烦闷情绪。在路途中要学会给自己“找乐”。跟同行的朋友聊聊天，带点花茶、绿茶等有安神效果的饮料，准备点有舒缓情绪效果的柑橘精油，听听音乐等，都是很好地转移注意力、减少焦虑的好方法。

准备开车回家的，开一段时间就要休息一会儿，防止疲劳驾驶，也是为自己的安全考虑。选择坐火车回家的，也要定时活动一下，可以选择做一些小动作来缓解疲劳，转转脖子、踮踮脚尖、勾压脚背，揉揉腰部，都可以缓解身体的各种不适。

在吃的方面，最好选择咸的食物，尽量少吃甜食。因为甜食容易引起人们泛酸、胀气和影响口腔健康，对于肠胃不好的人来说尤为如此。

祝大家旅途愉快！

本期主持人：柴胜松

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