出梅了！高温“大片”明起在诗城上演 今天局地有短时雷阵雨

7月12日，马鞍山出梅了，这也意味着，夏天潮乎乎又有点凉的阶段过去了。也就在这一天入伏了，火辣辣的日子开始了。而从15日开始，马鞍山将上演高温“大片”。不知道听到这样的消息，你是怎样的心情？

“梅雨”和“盛夏”，真的很难说哪个更好一点。梅雨季有缠绵的雨，但也有凉爽的风；盛夏阳光很炽热，但有让人着迷的蓝天白云和好的空气。两种天气各有各的优缺点，实在很难选择。但事实上，也由不得我们选，自然界总是按照自己的节奏向前。接下来的晴热高温天气里，注意防暑降温。

出梅之后火辣辣

7月12日，省气象台宣布：安徽省出梅了。今年入梅偏晚，梅雨期偏短，沿江江南6月21日入梅，较常年偏晚5天；7月12日出梅，接近常年；梅雨期长度21天，偏短4天。江淮之间6月30日入梅，偏晚9天，7月12日出梅，与常年持平，梅雨期长度12天，偏短10天。

梅雨结束，进入三伏天，火辣辣的日子正式开始。昨天的马鞍山，太阳像一个火球一样挂在天空，阳光晒在皮肤上微微地发痛，街上的人全副武装，对付这热辣的天气。昨天，马鞍山市区的最高气温为34.1℃，差一点突破35℃的高温线。其实，不需要看气象台的数据，那份火辣辣的感觉每个人都已经实实在在感受到了。而从明天开始，马鞍山转为晴热高温天气。马鞍山市气象台预计，14日，局部有短时雷阵雨，15日起，受副热带高压控制，马鞍山以晴热高温少雨天气为主，最高温度上升至35-36℃。

对于今明两天的天气，马鞍山市气象台7月13日16时发布：13日夜里到14日白天，全市多云，局地有短时雷阵雨，偏南风3-4级，最低气温26-27℃，最高气温34℃；14日夜里到15日白天，全市多云。

高温天气里注意防暑降温

晴热天气里，稍不注意就会中暑。轻度中暑的症状是恶心、头昏、乏力等。这个时候，要提高警惕，哪儿凉快就哪儿待着。

重度中暑也要分为三个阶段。热痉挛，因为大量出汗导致电解质的丢失，出现身体抽搐、意识不清等症状；更严重的演变成热衰竭，高温持续不下，脏器功能障碍；最严重的就是热射病，内脏的温度超过42℃，出现了细胞功能障碍。医生表示，理论上年龄超过50周岁，患热射病后死亡率可达到70%以上，而且热射病引发昏迷后，8小时内无法苏醒的病人，情况就不容乐观。

10时到16时，是一天里最热的时段。如果能待在屋里的就待在屋里，要户外行走或作业的，最好选择有树荫和遮蔽的地方。即使如此，也不能长时间呆在户外，要定期到阴凉的室内吹吹电扇，散散热。盛夏午间的停车场、运动场，通风不好的房子，以及热得发烫的汽车内，也是大家必须警惕的“中暑高发区”。

本期主持人：柴胜松

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