高考期间天气晴好气温适宜 祝高考考生取得好成绩

昨天迎来芒种节气，这是一个既包含播种、又包含收获的节气。对于高考考生来说，本周也是一个“播种和收获”的时节。周三和周四是高考的日子，紧张，总归会有，但更要有信心，这么多年的心血不会白费。在这里先预祝每一位考生都能“收获”自己满意的成绩，然后带着希望“播种”接下来的人生。

高考从7月调到6月以后，避开了酷暑，也有利于广大考生的发挥。今年高考期间，马鞍山以晴到多云天气为主，气温适宜。各位考生和家长都要加油！

高考期间天气给力

昨天早上在朋友圈看到一条消息：“4日晚上睡觉前打开了空调，5日早上起来打开门，发现外面凉快多了，吓得还以为开了一宿暖风！”。昨天，受冷空气影响，马鞍山风雨交加，气温一下子下降了不少，昨天15时的最高气温仅有22.9℃，走在街上，清凉如春的感觉扑面而来。

老天爷很给力，放晴的日子恰好赶上今年高考。高考过后，马鞍山还有一次明显的降水过程。据马鞍山市气象台昨天发布的高考期间天气预报，6日起，天气转好。高考期间以晴到多云天气为主，气温逐渐上升，8日最高气温将升至32℃。9-10日，马鞍山还将有一次明显的降水过程，并可能伴有雷雨大风、短时强降水等对流性天气。具体预报如下：6月6日，大雨转阴天，气温19-24℃；7日，晴到多云，气温19-29℃；8日，多云，气温21-32℃。

气象部门提醒，9-10日的降水过程不利于出行，要注意交通安全，还要关注强对流天气可能引发的地质灾害、城市内涝等次生灾害。

这时候中午最好打个盹

常常有人开玩笑说“春困、夏倦、秋盹、冬眠”，这样一看，每个季节都会犯困。不过玩笑归玩笑，夏天特别是入了“芒种”之后，身边确实有很多人已经不分时段地在喊“困”，一个哈欠接一个哈欠，严重的一整天都是无精神状态——这就是属于夏天的季节性倦。

有研究表明，夏季空气湿度不断增大，湿度过大时，人体中一种松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人会因此无精打采。所以有条件的话，中午抽空小睡一下，哪怕半个小时，也能补充一下体能。

夏天打盹最好的时间是在12：00—13：00。因为经过一个上午的消耗，人的体能在这时会出现衰退，最适合打盹。中午打盹的时间不要过长，一般小睡上6分钟后，记忆就可以增强；10分钟，是恢复认知时间的最佳时长。呵呵，这是专家说的。

晚睡早起，中午打盹，大家都把睡眠调到夏天模式吧。本期主持人：柴胜松

小柴说天气

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