好天气相伴到周末 冷空气下周又来袭 28日后马鞍山市降雨降温

好天气相伴到周末 冷空气下周又来袭

28日后马鞍山市降雨降温

今年秋天，冷空气老喜欢踩着节气来：上次的“立冬”节气，寒潮来了，本周一迎来了二十四节气中的“小雪”节气，它又来了，带来了冬天般的寒冷。这次寒潮过后，天气持续晴好，气温逐渐回升。好好珍惜这几天的晴好天气吧，冷空气下周又来袭，28日后，马鞍山市将有一次降水降温天气过程。

入秋以后，已经来了两次寒潮了，降水量不大，但降温幅度很大。本周一和周二，呼呼的风吹在脸上如同刀割一样，好在有灿烂的阳光，到了中午时分，才感觉到一丝暖意。最冷的时候出现在周二，当天，市区最低气温0.3℃，含山-2.3℃，和县1.8℃，当涂0.4℃，博望-0.7℃，最低为银塘站，达到-3.3℃，寒潮对马鞍山市的影响也趋于结束。市气象台于11月23日8时24分解除寒潮蓝色预警信号，市气象局自11月23日11时50分解除寒潮Ⅳ级应急响应。随后的两天，气温缓慢回升，周三市区的最低气温3.7℃，最高气温16.8℃。昨天14时30分，市区的气温为19.4℃，中午走在户外，感觉暖暖的。本周接下来的日子，天气晴好，气温继续回升。

据市气象台昨天发布的天气预报：28日前，马鞍山市天气晴好，气温逐渐回升。28日后，马鞍山市将有一次降水降温天气过程。对于今明两天的天气，市气象台11月25日16时发布：25日夜里到26日白天，全市晴天，偏北风3级，最高气温18℃，最低气温5-7℃；26日夜里到27日白天，全市多云。

随着天气渐渐变冷，你有没有成为起床困难户？冬天不想起床，其实并不是因为懒。“科普中国”上说，冬天起床困难并不只是因为懒，专家给出了以下几个观点：首先冬天昼短夜长，褪黑素受光照的影响，夜间分泌的多，浓度高，因天亮得比较晚，体内的褪黑素浓度不能迅速降低。其次是季节性情绪失调，俗称“冬季抑郁症”，因天气冷，很多人户外活动较少，再加上新陈代谢变慢，很容易出现情绪低落、焦虑等问题，影响到睡眠的质量。还有一个就是饮食，高热量的食物，也会让人发困。这么看来，原来天冷了起不来真的不是因为自己懒，而是有“病”的缘故。是不是给自己起不来找到完美的理由了？

本期主持人：柴胜松

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