前半周阴雨相间周五起天气晴好 天气热了从冰箱里拿出来的食物不要急着吃

有没有觉得，这段时间很美好？虽然已经到了夏天，但天气很凉爽，漫步在城市里，处处皆有景。相对于后面的梅雨、盛夏，现在是最好的时候。

对于本周的天气来说，明后两天可能会下点雨，周五开始以晴好天气为主。

本周五起天气晴好

上周，马鞍山的天气来回切换，下两天雨，晴两天，再下雨。上周五下午，雨水如约而至，傍晚时分，倾盆大雨从天而降。马鞍山市气象台于5月25日17时50分发布暴雨黄色预警信号。据统计，5月25日全市普降大雨，部分地区暴雨，主要降水时段在25日16时至23时，过程降雨量市区30-60毫米，含山25-95毫米，和县20-75毫米，当涂25-45毫米，博望30-45毫米，全市共有9个站点降雨量超过50毫米，最大为含山东山，达到95毫米。

到了双休日，只下了点小雨，但气温一直保持低调，走在户外感觉很舒适。昨天，全市最高气温在28℃左右。本周，前半周可能还有小雨，到了周五，全市以晴好天气为主。

据马鞍山市气象台昨天发布的天气预报：5月28日，马鞍山以多云天气为主，29-30日有次弱降水过程，6月1日起全市以晴到多云天气为主。

对于今明两天的天气，该市气象台5月27日16时发布：27日夜里到28日白天，全市多云转阴，偏北风3级，最高气温29℃，最低气温19-20℃；28日夜里到29日白天，全市阴转小雨。

小满时节注意祛湿

现在是小满节气，此时节气温升高，雨水增多，预示着闷热、潮湿的天气将要来临，而这时候正是人体最容易受到湿邪入侵，因此，小满养生的重点是做好防热防湿的准备。

小满节气后气温明显升高，由于雨量增多，早晚温差依然大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意天气的变化，适时添加衣服。使用空调时，室内外温差也不能过大，不要让空调风口对着头部及背部直吹，要注意适时开窗或开门通风。这个时候，还应该注意避免较长时间户外运动，在家要保持空气流通，饮食以清淡爽口为宜。

另外，随着气温升高，许多人喜欢用冷饮来消暑降温，刚从冰箱里拿出来的水果或饮料立刻就吃、喝，可有些人特别是肠胃功能较弱的人，容易引起肠胃不适，出现剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。因此从冰箱里取出来的食物要放一会儿再吃，一次也不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应注意。

夏日漫漫，祝大家一切安好！

本期主持人：柴胜松

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小柴说天气

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