延伸阅读高温升级！周末最高气温或达39℃ 明日“大暑”“中伏”齐登场

盛夏时节，“高温剧”热播，有一播就不会有“大结局”的节奏。从7月12日起，马鞍山开始出现35℃以上的高温天气，这段时间热得一点都不含糊，以至于像“大家出门注意翻面儿，注意火候，带上孜然，辣椒面儿，千万别烤糊了！”“奔跑的五花肉，要为自己带盐！”等又流传了起来。

坏消息是，从今天起，高温再升级，马鞍山最高气温升至37℃-39℃，而且这个月底前，马鞍山都会是晴热高温天气。看到这个消息，我很崩溃，你呢？

今起高温升级周末最高气温或达39℃

昨天，马鞍山天空依旧被蓝天白云承包，丝丝白云飘过，天空那么美，可却那么晒，喜欢拍蓝天白云的人，已被耀眼的阳光打败，灰溜溜地往室内遛。因为稍微在外面待一会，就会感觉要被烤化。于是，可以蹭免费空调的商场、超市人气高了不少。7月18日，马鞍山市气象台将高温预警信号由橙色降为黄色。昨日15时，高温预警信号由黄色提升为橙色。据马鞍山市气象台7月20日16时发布的高温实况：截至昨日16时，市区最高气温37℃、博望37℃、含山36℃、和县36℃、当涂37℃。

今天起，高温再升级，最高气温或达39℃。马鞍山市气象台预计，从7月21日起，马鞍山将迎来更强的高温天气，最高气温上升至37℃-39℃，7月底前马鞍山维持晴热高温天气。预计，20日夜里到21日白天，全市多云到晴，偏南风3-4级，最低气温27℃-28℃，最高气温37℃-38℃；21日夜里到22日白天，全市晴天。

热得火辣的天气，跑也跑不掉。何以解暑？只有空调房里待着。但要注意的是，空调温度不要调得过低，26℃左右比较合适，而且，每两三

个小时，最好开窗透气半小时。

明日迎来“大暑”“中伏”

7月22日，将迎来“大暑”节气，同一天进入“中伏”，这两位一登场，就像开了场新闻发布会，告诉我们：要准备好过热辣的日子。

对于“大暑”这个节气，或许光看名字就知道，这是一年当中最热的时段。俗话说：“小暑不算热，大暑正伏天”，这个节气一到，盛夏也到了最热的高潮时。今年又是“加长版”的三伏天，初伏在7月12日至7月21日，有10天；中伏从7月22日开始，一直到8月10日，有20天；末伏从8月11日一直到8月20日，有10天。而三伏天最热的就是“中伏”。

记得小时候，一到最热的大暑时节，在农村，到了晚上左邻右舍聚到一块，打个赤膊，摇一把芭蕉扇，聊着家长里短。最热时，这样的乘凉也蛮有意思的，可惜现在这样的机会越来越少了，不过，如果全家在空调房里，一起围坐着吃个大西瓜或许也是另一种乐趣。

到了暑气极盛的大暑，最适合吃冰凉多汁的西瓜。西瓜，不只消暑解渴，营养成分也高。介于果皮和果肉之间的白肉，中医称其为“翠衣”，切丝凉拌，能消炎利尿，爱美的姑娘拿它敷在脸上，还能滋润镇定肌肤。在燥热的夏天，西瓜是多么讨人喜欢，陪伴我们度过了一个又一个夏日。

所以，虽然天气到了最热时，但看看星星月亮，吃个西瓜，感受一下生活中属于夏天的各种小乐趣，或许你会觉得炎夏也有许多让人喜欢的地方。本期主持人：柴胜松

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