采血后手臂淤青 你可能忽略了这些 西南医科大学附属中医医院举行无偿献血活动，83名爱心人士献血23700毫升

◎ 汪建英 记者 周丽

8月21日，西南医科大学附属中医医院在城北门诊广场举行了无偿献血活动。活动现场，医院职工、患者及家属踊跃参与，纷纷加入到无偿献血的队伍中。当天，共有83名爱心人士献血23700毫升。

当前，泸州市中心血站血液库存紧张，不少市民挽袖献血。很多市民有这样的经历：抽血后手臂上出现一大片淤青，甚至还有点疼，好几天都消不下去，不少人会认为是采血人员技术问题，或者自己是特殊体质。西南医科大学附属中医医院检验科、输血科主任郭永灿博士称，很多时候是因为抽血后做错了这些事，才导致这样的情况发生。

错误一：曲肘

正确做法：将肘部处于伸直状态。

郭永灿提醒，千万不要为了方便，直接用手夹住棉签。这样的姿势可能会引起血液回流不畅，导致渗血。

错误二：紧握拳头

正确做法：摊开手掌，放松肢体。

郭永灿说，采血时要求紧握拳头，但采血后一定不要再紧握拳头，握紧拳头会使静脉更加突出。

错误三：按压时间太短

正确做法：按压3-5分钟。

郭永灿称，采血后应加大压迫面积，按压力度均匀适中。可用大拇指在与手臂平面保持基本平行的前提下，将针眼和针眼上方约0.5厘米处的血管纵向按压3~5分钟。

对年龄较大或凝血异常的市民，以及经常服用降血压、降血脂、疏通血管、抗凝等药物的患者，最好按压5分钟左右。

错误四：间接性查看针眼

正确做法：有时按压的过程中，总是不由自主想观察针眼处是否还在出血，甚至轻轻按揉。这些小动作不仅不会帮助伤口愈合，而且会促进皮下出血的生成，所以一定要避免。

错误五：袖口勒太紧

正确做法：穿宽松袖子的衣服。

郭永灿表示，过紧的袖子会形成止血带的效果，影响血液流通，对血管壁压力增大，从而导致穿刺口血液渗出。

郭永灿提醒，如果已经出现淤青，切忌马上热敷。因为这样做会阻碍出血点凝血的速度，反而会加重淤青的程度。可听从医嘱，涂抹一些活血化淤的外用药。如果不想用药，可在淤青出现24小时后，再用热毛巾热敷，促进血液循环，加快化淤速度。一般情况下，针眼周边出现小面积淤青，三至七天即可复原，但如果渗血量过多，造成淤青面积较大，且三四天也没从青紫色向黄色转变，最好及时就医处理。

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