小儿感冒可能是“热过了头”？ 家长们请收好这份冬季儿童穿衣指南

■王春燕 本报记者 刘墨

天气寒冷，感冒发烧的孩子也多起来，医护专家们发现引起感冒的很大一部分原因就是：穿衣不当。冬季到底应该如何判断宝宝冷暖？怎样选择才能不出错？市妇幼保健院（市第二人民医院）儿科医护专家团队为大家整理了这份冬季儿童穿衣指南。

穿得太多真不好

很多家长都因为气候变化，担心宝宝身体受不住而多加衣服。 “宝宝穿衣过多，会使身体的热量无法散发出去。如果宝宝身体出汗多却不能及时散热，遇到冷空气或风吹后，更容易生病。”市妇幼保健院专家介绍，厚重的衣服会阻碍宝宝身体热量散发，特别是还不会表达的婴儿，如果因为热而哭闹，但这时家长不理解，反而穿、盖更多，那后果不堪设想。长久的捂热高温环境可能导致宝宝高热、缺氧、昏迷，也就是人们常说的“捂热综合征”。如果是在宝宝感冒发热的时候进行穿衣捂热，那会更加危险，当热量无法散发会导致大量出汗而脱水、休克等。

科学地判断冷热

有的家长单凭自我感受主观臆断宝宝的冷暖。市妇幼保健院专家提醒，判断宝宝冷暖，应该是触摸宝宝的后颈和背部。如果用手触摸宝宝后颈和背部的皮肤是温热的，则说明衣服穿得正好，宝宝不冷；有汗液或发烫则穿着过多，可以适当减少衣服；反之则过少，应适当加衣服。此外，也可以通过观察宝宝的小脸，如果出现发红、额头、鼻翼有汗珠的情况，就说明宝宝衣服穿得过多。如果宝宝的脸色看着发白、缩着手脚甚至发抖时，则说明衣服穿得过少，应该及时给宝宝加衣服。

冬季穿衣有技巧

“对于泸州冬天的气温，一般小朋友穿3件足够：纯棉内衣+毛衣+外套。裤子则是：小内裤+秋裤+外裤。万一下雪，可适当加衣，如果非要再加一件，背心是个不错的选择。”市妇幼保健院专家介绍，根据衣物的保温程度确定穿什么衣服，会受到很多因素的影响，比如人体的体温和环境的温差。所以，这个公式不一定完全准确，可作为一个参考。最终，还要以实际气温、风力、湿度和宝宝舒适的体感反应来定，不同体质的孩子、同一孩子的不同部位，需要的保暖程度也不同。但是，宝宝一旦出现发热、头痛、咳嗽等呼吸道疾病症状，家长应及时送医院就诊。

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