泸县二中心理教育校本教材 登上《重庆晚报》读书栏目

如果人生就是一段生命的成长，那么高中阶段就像庄稼一样处于抽穗拔节关键期。10月21日，《重庆晚报》慢生活·栏读书栏目以《把希望的阳光播撒在心间》为题，大篇幅向读者推荐了《阳光 庄稼一样生长》一书。该书是泸县二中心理教育校本教材，由西南大学出版社公开出版，是泸县二中长期探索心理健康教育的积淀和面向新时代的升级。该书既有理论探索，又有实践案例，帮助读者在阅读中学会学习、学会交往、学会自我认识和自我悦纳，学会调节情绪、正确认识和处理青春期的心理困惑、唤醒生涯规划意识，从而顺利开启人生的新篇章。该书一经出版就引起社会关注和反响。

川江都市报记者 屈德辉 摄影报道

《重庆晚报》读书推荐:把希望的阳光播撒在心间

高中时期是青少年成长的关键时期。十七八岁的少男少女在操场上挥洒汗水、在课堂上专心听讲、在一张张试卷上书写前程……在他们稍显稚嫩但充满生机的脸庞上，你总能看见一道奇异的光芒在流动，那是人生的希望之光。但是美好的花季里并非只有阳光，偶尔也会有疾风骤雨来袭，高考的压力、躁动的内心、复杂的人际、危险的诱惑、迷茫的选择、失落的追求……现实生活中的烦恼总是层出不穷，正如那首老歌所唱的：“一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。”初识愁滋味的青少年心里正发生着静默但奇妙的变化，这种变化也许没有身体发育和学业成绩显而易见，却同样非常值得关注。只有拥有健康心理的人，才能积极地面对生活的各种困难与逆境，从而在人生道路上走得更远。令人高兴的是，近年来我国教育界对中学生的心理健康教育越来越重视。

心理健康教育是针对学生生理和心理发展阶段的特点，运用科学的心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要内容。切实有效地对高中生开展心理健康教育，是现代教育的必然要求和广大教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。在国家和社会的高度重视下，中学生心理健康教育已成为学校德育的重要内容，不少学校甚至将其作为校本课程进行深入研究，不断产出研究成果。泸县二中就是其中的优秀代表。

实际上，泸县二中在心理教育方面的探索已有深厚的积淀。从上世纪90年代起，该校就在实践探索中逐步形成了以“预防与发展”为原则，以“助人自助，自助助人”为目标的心育校本课程，并于2012年组织编写了心育校本读物《让青春更阳光——高中生心理健康读本》，一经推出便广受好评。然而，随着时代的变化，先前的经验逐渐显露出一些不合时宜之处，在内容、案例、满足学生新的心理需求等方面都有相应的局限性。基于此，泸县二中教育集团心理团队对原读本进行了修订，推出新书《阳光、庄稼一样生长:高中生心理健康与生涯发展》。这是过去的智慧结晶经历时光打磨之后的学术提升，它更加贴近学生的现实情况和心理需要，体现出鲜活的人本精神，具有许多优点和特色。

该读本以“阳光·青春”为主题，包括“学习心理篇”“人际交往篇”“自我意识篇”“情绪调节篇”“青春期心理篇”“生涯规划篇”六个板块，围绕高中生在学习、人际交往、自我意识、青春期心理、情绪调节、生涯规划等方面可能遇到的心灵成长困惑展开详细分析，帮助读者在阅读中学会学习、学会交往、学会自我认识和自我悦纳、学会调节情绪、正确认识和处理青春期的心理困惑、唤醒生涯规划意识，从而顺利开启人生的新篇章。

“生涯规划篇”板块的内容是编写团队在原读本基础上特意新增的板块和全书一大特色。“生涯”一词最早出自《庄子·养生主》：“吾生也有涯，而知也无涯。”“生”指活着，“涯”指“边际”，故“生涯”意为“一生”。我是谁？我从哪里来？我将到哪儿去？这是自我之问，也是生涯之问。一个人若是看不到未来，就把握不了现在；一个人若是把握不了现在，就看不到未来，“生涯”之问就是人生之问。根据舒伯的生涯发展理论，面临着分科、升学等人生重大选择的高中生正处于生涯规划的探索阶段，同时也处于心理发展的重要阶段，生涯规划和心理健康教育一直具有潜在的联系。读本将心理健康教育和生涯规划教育有机融合，先带领学生启发学习的“野心”，接着在循序渐进的阐释中引领学生逐步探索自己的个人兴趣、职业能力和职业价值观，继而升华个人智慧决策能力，鼓励他们为应对未来的各种变化做好准备，具有深度和现实意义。

全书共26个专题，每个专题都配有精心设计的实践小活动，有助于锻炼读者的思辨和动手能力，使其在活动中获得内心体验。读者们还可在填写书中提供的多个心理测量量表时，更加了解自己的内心世界。同时，每个知识点都结合了新颖恰当的案例进行说明，加深读者朋友的理解。书中还配有多幅精美插图，阅读起来赏心悦目。这些丰富的活动、贴切的案例和图片既能带来趣味性，又能使学生在潜移默化中受到教育。

这本书可以给高中学生带来力量和智慧，让他们敢于去面对生活中接踵而至的挑战和机遇，在思想与心灵的光合作用中像阳光、庄稼一样生长，在青春的世界里拨开乌云拥有一片明媚的天空。年轻的朋友们，当你静心地感悟生活迎面掷来的那一个个挑战中蕴藏的契机时，当你充满智慧地解决一个个人生难题时，成长的拔节声仿佛就在耳边响起，你会迎来内心越来越强大的自己。

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