注重卫生健康 青睐线上消费 细数新冠肺炎疫情后市民生活方式发生的变化

市民在药房购买消毒酒精市民进出公共场所佩戴口罩。市民在线上商城购买商品，商品直接送到家。市民在体育馆锻炼身体。

新冠肺炎疫情的发生，让所有人经历了一场深刻的洗礼，它给生活带来的改变也远远超过人们的想象。在疫情防控常态化的当下，市民如何从“新”出发，生活方式和生活习惯都有哪些改变？连日来，记者对此进行了走访和调查，发现市民更注重卫生管理、更关注食品营养与健康、更提倡回归家庭的居家生活方式，线上生活方式持续深化，个体公共责任意识不断得到强化。因生活方式改变而形成的良好习惯，正让市民的生活变得更加规律、健康，丰富多彩。

A.

更注重日常生活的卫生管理

在新冠肺炎疫情影响之下，卫生健康的生活习惯进一步被强化和普及。记者走访发现，当下市民更注重日常生活的卫生管理，洗手、消毒、戴口罩已成为人们日常生活中的良好习惯。

市民贾敏有一对4岁的双胞胎女儿，她说虽然疫情让人焦心，但也让她欣慰——孩子养成了良好的卫生习惯。“以前总要叫几次才去洗手，疫情发生后，孩子知道了饭前、便后要洗手，并养成了习惯。”贾敏说，疫情发生后，全家人强化了对洗手的要求，严格按照专家要求的“七步”洗手法洗手，现在洗手已成为全家人生活中恪守的习惯。

当下，消毒液、酒精、消毒纸巾、口罩已成为许多市民居家必备的用品。记者从柳州桂中大药房连锁有限责任公司了解到，今年1月至10月，该公司的口罩销售总量达9300万只，酒精、消杀类用品销售量共计170万瓶，较去年同期同类商品销量分别增幅为39倍、7倍、3倍。产品销售数据的飞速增长，也显示出了市民卫生习惯的巨大变化。

市民李雯告诉记者，她家中囤了不少卫生用品。她说：“疫情发生前，在家拖地都是用清水，现在会定期用消毒液。如果外出，背包里有酒精、口罩等防疫物品。”

疫情，让人们养成了戴口罩的习惯，戴口罩已成为柳州市社会生活的新常态。在五星步行街、超市、办证大厅等人群密集地，记者看到，许多市民都佩戴口罩。

为了解市民在疫情防控常态化的当下生活方式的变化，记者近日发起了问卷调查，共有110名市民参与。其中，有55.45%的市民表示在人群密集的地方会戴口罩，31.82%的市民表示出门一定会戴口罩；有97.27%的市民表示家里会常备酒精等消杀用品。

疫情，给人们进行了一次健康生活方式的教育，它直接影响的是人们的公共卫生行为及观念，市民的个人公共责任意识不断得到强化。在采访中记者发现，排队要间隔一米、进入公共场所要佩戴口罩、不到人多的地方聚集……诸如此类的防疫措施，大家都在自觉地遵守，共同参与到全民防疫的队伍中。

B.

更关注食品安全与健康管理

疫情，让我们明白了健康的重要、平安的可贵。疫情发生后，很多市民意识到，规律作息、膳食平衡、营养全面、戒烟限酒、加强运动……这些健康的生活方式，应成为生活中的自觉行为。

12月19日晚上8时，市民陶先生发微信朋友圈打卡：2020健康运动NO.78！今年3月以来，在陶先生的微信朋友圈里，每周都能看到他的运动打卡照，“畅快淋漓”是他在运动后发出最多的感受。

陶先生告诉记者，在疫情转为防控常态化后，他制定的第一个目标就是减肥和增强体质：“疫情期间宅家生活胖了不少，人到中年，身体各项指标都不太好，疫情也让我更加明白，健康才是第一位的。”在设定健康管理目标后，每周他会至少运动一次，首选自己喜欢的足球运动。通过加强健康管理，他感觉通过一段时间的运动，身体状态比去年好了很多。

疫情，让人们更关注饮食安全和膳食平衡。柳州晚报小记者钟熠昕的妈妈表示，虽然新冠病毒的来源尚不清楚，但现在不会再盲目追求原生态的食品。她表示，现在家人都十分注重饮食安全和健康，半生熟的东西都不敢再吃，煮东西都要煮熟煮透：“以前白斩鸡有点血，无所谓，现在一定得放微波炉微波，让它热透才敢吃。”

疫情，给人们上了一堂生动的健康教育课，人们更直观看到了生命的脆弱，从而更关注全生命周期的健康。市中医医院内科大外治中心主任、治未病中心副主任刘静表示，现在市民对健康管理，特别是对中医预防保健更加重视，今年三伏天期间，到市中医医院贴“三伏贴”进行冬病夏治和预防保健的市民相比去年明显增加了许多。由于中医药治疗在疫情中展现出独特的优势，人们掀起一次对中医药及养生的认知高潮。刘静说，现在市民自我保健意识更强了，对小香囊、中医药茶、香薰条等中医药保健产品的接受度更高，特别是许多年轻的市民都乐意学习艾灸、点穴、浴足等保健方法。

C.

重新回归居家生活方式

疫情期间居家隔离产生的另一个“副产品”，是让许多市民重新“回归”家庭，家庭也因此增添了不少烟火气息。记者在采访中了解到，人们因疫情隔离在家期间，养成了下厨做饭的习惯，即使现在已过了“非常时期”，但仍然有许多市民表示愿意继续自己买菜做饭。

市民潘先生说，疫情期间的居家生活，让大家心无旁骛地和家人日日相守、一日三餐同桌同食，也重塑了家人之间的关系。在此期间，他的厨艺突飞猛进，他说：“突然发现，原来做菜竟是一件十分有趣的事，鸡肉我就研究了十种做法，还学会了烘焙做蛋糕。”潘先生表示，现在他的妻子有孕在身，为了保障饮食安全和身体健康，他还坚持在家做饭。他每天下班的第一件事就是买菜，在柴米油盐中感受生活的幸福。

对于现在是否愿意继续在家做饭这一话题，在记者发起的问卷调查中，共有110名受访者参与，有76.35%的市民表示仍愿意继续自己买菜做饭。

D.

线上生活方式持续深化

疫情期间，因需宅家抗疫，市民无法到菜市、超市等实体店购买米、面、油等民生用品，学生也无法到学校上课，职工无法到公司上班，于是线上买菜、线上培训、线上开会、线上问诊……各种原来线下的生活场景和方式转到了线上。现在这些线上生活方式逐渐被市民所接受，并在不断持续深化。

近日，49岁的市民陈女士用手机下单，购买了附近一家超市的黄豆、小米、酱油、紫甘蓝、速冻饺子等食品，40分钟后，超市送货小哥即把商品送到了陈女士家中。陈女士告诉记者，疫情期间不敢到菜市买菜，就在女儿的帮助下学会了在线上买菜。现在她还经常在线上买菜，一是觉得方便，二是不用出门扎堆购物比较安全。

和陈女士一样，将线上生活方式持续深化的市民不少。柳北大润发超市的客服经理潘女士告诉记者，该超市今年每月线上购物订单为八九百单，而在疫情发生前，去年每月线上购物订单只有两三百单，今年比去年同期增长了3倍。究其原因，潘女士分析，是因为疫情期间线上购物买菜的生活方式逐步推广开了，并让一部分原来的线下消费者转为线上消费者。从数据上看，该超市今年线下消费者比去年同期少，线下减少的消费者数量与线上增加的数量大体吻合。其中，中老年用户在新用户中占比进一步增加。这说明中老年人正在接受线上购物，并渐渐爱上了线上购物。

与此同时，在疫情防控常态化下，在线问诊也成为许多市民选择的就医方式。市工人医院信息科副主任、智慧医疗事业部副主任梁旭信表示，疫情期间患者担心到线下医院发生交叉感染的风险，从而选择了在线问诊，在疫情防控常态化的前提下，在线问诊如今已经成为一种趋势。据统计，截至今年10月，市工人医院在线咨询的数量已经超过12万人次，与去年同期相比增长近10%。根据该院在线咨询数据分析，疫情期间在线咨询数量由平均每日300人次增长到每日近500人次。市民对在线问诊的接受程度有了很大的提高，同时也切身体会到了其便利性。

本报记者 冼冰 黄蕊 报道摄影

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