长假过后， 干眼病患者走进医院

过完国庆、中秋8天长假后，很多人又全身心投入到工作中，有一些人却走进了眼科医院。这几天，柳州爱尔眼科医院及各大医院的眼科都显得比较繁忙，就连柳北区河北新村卫生所等社区卫生机构也接待了不少眼疾患者。患者们大多是看同一种病，就是干眼病。

眨眼次数太少容易引发干眼病

8天长假，不同的人选择不同的生活方式。有些人选择出去旅行，有些人则避开人潮窝在家里，玩游戏、追剧成为他们的快乐标配，但收假后，有些人的眼睛却出现了红、干、涩、痛、痒、常流泪等不适症状。治疗了不少这种病例的柳州爱尔眼科医院副院长阳昇表示，这些人是“窝”出了干眼病。

干眼病是由于泪液质或者量的异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人常见的高发性眼病。而这些又与眨眼次数不够有关。阳昇说，当人们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧时，每分钟眨眼次数仅为5次，而正常情况下每分钟眨眼次数为15至20次。他说，眨眼可将泪膜均匀地分布在眼表，避免或缓解眼睛干涩。而当人们的精力专注于眼前的电子屏幕时，眨眼次数就会不自觉地减少，泪膜“刷新”的频率降低，眼球暴露在外的时间变长，眼睛干涩时间久，干眼病也就随之而来。

“干眼病是一种慢性疾病，常常被忽略。一旦加重，还会引起角膜的感染。”因此，阳昇希望大家每天能进行10次眨眼操训练（轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒反复循环，每次训练1分钟）。同时，不要长时间使用手机、电脑等电子产品，注意眼睛的休息，定时远眺，这样可有效地降低干眼病的发生。

不健康的饮食习惯会诱发干眼病

当然，外出旅行的人也不一定能免于得干眼病。这几天，柳州爱尔眼科医院和河北新村卫生所都收治了不少这类刚旅游回来的干眼病患者。经了解，这些患者都是旅行期间大吃大喝造成干眼病的。

河北新村卫生所的李医生说，很多柳州人虽然外出旅行，但都是边行边吃，走到哪喝到哪，而且偏爱于烧烤等各种适合送酒的美食。他表示，在假期里吃的各种烧烤、油炸食品、饮料等都属于高脂高糖的食物，这些不健康的饮食，会引发睑板腺的分泌成分发生变化，导致无法形成“合格”的泪膜，眼睛“滋润”度不足，最终诱发干眼病。

但许多患者对干眼病的认知不足、重视程度不够，不知道干眼病也是病，就医意识较弱，往往在眼睛出现干、痒等不适症状后选择自行滴眼药水。“市面上的眼药水五花八门，选择及使用不当还会耽误治疗，延误病情，导致干眼病加剧，严重时可能引发角膜穿孔，出现视物模糊等症状。”阳昇和李医生都表示，得干眼病后应选择及时就医，配合治疗，保持良好心态。而要有效降低干眼病的发生，则要在日常生活中健康用眼，并积极做眨眼操，还要多食用蔬果，减少对高脂高糖食物的摄入。

（韦健）

新闻推荐

想预约讲解 却发现电话“张冠李戴” 管理部门：立即更换告示牌上的号码

记者覃乐维见习记者周莉莉“上面的电话号码不对，我们该怎么联系园方祭扫烈士陵园？”日前，有市民欲前往市烈士陵园祭扫悼念先...

柳州新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是柳州市这个家。