柳州市民科学健身指导 服务月即将启动

通讯员 吕青专

记者 李明祖

晚报讯近日，记者从柳州市体育局获悉，“市民科学健身指导服务月”活动近期将在柳州体育中心组织开展，欢迎广大市民群众踊跃参与。届时，市民可免费进行国民体质测试，并向专家咨询健身与健康方面的相关知识，了解自身体质，为日常健身找到科学的方法，有效避免健康误区，树立科学的健身与健康意识。

据悉，市民科学健身指导服务月期间，市体育局将协调市中医医院、国民体质监测合作单位等机构，在体育中心西门开展3次指导服务活动，时间分别是：6月27日19时至21时、7月18日19时至21时、8月8日19时至21时。

此次活动的指导服务对象主要针对成年人，内容包括：

一、免费为市民进行国民体质测试。测试项目包括身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立等。

二、免费为市民提供健身与健康咨询，利用便携式或智能化体检器材为市民进行体格检查，请市中医医院专家为市民进行科学健身和常见慢性疾病防治及健康促进问题答疑。

三、免费为市民发放科学健身资料。

活动月期间，市体育局还将协调相关体育社团组织体育公益服务进社区、进商场等活动。其中，市游泳协会将于6月30日傍晚在城中万达广场开展防溺水咨询与宣传。

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