冬至刚过 低温就来

日报消息（记者荀诗媛）12月22日是冬至节气，柳州市随后将会迎来新一轮的低温天气。

由于结伴南下的冷空气团越来越庞大，预计未来三天，柳州市气温呈现缓慢下滑的趋势。根据市气象台值班人员介绍，从本周开始，主要以阴雨天为主，湿冷天继续唱主角，其间预计最高气温再次从两位数下降至个位数，提醒近期有洗晒安排的市民注意。

从养生方面，中医建议，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。但对患有高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要谨防旧疾发作，衣裤既要保暖性能好，又要穿得不宜过紧，以利血液流畅。应合理调节饮食起居，适当进行御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

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