柳石街道 太极养身心 健康我和你

通讯员 李翠婷

晚报讯 “马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，动作要缓慢、有力。”近日，柳石街道计生协会组织辖区30多名中老年群众，在柳石街道综合文化站开展了一场“太极养身心，健康我和你”主题活动。活动邀请了柳州市玉门太极韦凤厚老师给在场人员上了一堂生动的太极养生课。

活动开始，韦老师利用生活实例，生动地给在场人员讲解了太极拳的发展史及太极养生对人身体和精神的积极作用，吸引了在场人员对太极拳的兴趣。

随后，韦老师将在场人员分为3组，分别给大家进行动作分解示范，并一一对在场人员不正确的姿势进行指正。课程虽短，但韦老师深入浅出的讲解，让在场人员都感受到了太极拳的魅力，整个场面其乐融融。

来自东站社区的杨阿姨赞赏道：“练习太极拳不仅锻炼了身体，还丰富了我们老年人的文化生活。”

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