为百岁老人庆生 传递孝老美德 熊达晚老人长寿的秘诀：家人悉心照料、通过做一些小事来锻炼身体

社区工作人员和熊奶奶及其家人合影留念

记者 莫小珊

“阿奶，生日快乐，祝您福如东海，寿比南山。”昨日上午，鱼峰区白莲街道大桥社区的活动室内传出了阵阵欢声笑语，今年100岁的社区居民熊达晚老人，在祝福声中度过了自己的百岁生辰。

出谋划策齐贺寿

“我们提前了一个月进行筹划，就想给老人过一个热热闹闹的生日会！”大桥社区主任谢鸣安称，一次偶然的机会，社区工作人员得知老人将在7月迎来百岁生日，便提前联系老人的家人，打算在社区活动室给老人举办一个生日会。谢鸣安还说，举办生日会，就是想向大家传递孝老的美德。当时，社区“四联双报到”共建单位柳州农工商有限责任公司、白莲洞洞穴科学博物馆、鱼峰区园林绿化所知道社区要举办这样一个生日会的时候，也主动要求参加，想一起给老人送祝福。

当天，活动室被装点一新，在大家的热烈掌声中，熊达晚老人在儿子和儿媳的搀扶下走向了她的“专座”，大家为她戴上寿星帽，送上一句句真诚的祝寿词。社区工作人员在为老人送上一个大蛋糕后，大家还现场为老人齐唱《生日歌》。随后，“四联双报到”共建单位还为老人送上了麦片等营养品。熊达晚老人笑得合不拢嘴，开心地说：“大家一起快乐，谢谢大家的祝福。”

好家风孕育和美家庭

熊达晚老人原是大桥园艺场的一名农工，负责种植果树、施肥等农活，身体长期得到锻炼。如今，虽然熊达晚已经有百岁高龄，但是她依然可以自如地行走，也可以条理清晰、口齿清楚地和别人对话。当工作人员询问起老人长寿的秘诀时，熊达晚的儿子欧三弟表示，这大概和老人一直保持乐观，从不与人斤斤计较的心态有关。而熊达晚老人则连连摆手，表示自己能这么长寿，和儿媳、儿子的悉心照料有很大的关系。

原来除了照顾熊达晚老人的日常饮食起居，其家人还科学地安排了作息表，有意识地引导老人做一些力所能及的小事进行锻炼，比如倒水、散步等等，这些小事让老人的身体得到锻炼，防止了身体长期不运动后导致行动迟缓。“老人家胃口好着呢！不仅不挑食，米饭、粥、饺子样样都爱吃，平时也不需要忌口。”欧三弟笑着说，母亲平时的生活作息十分规律，按时吃饭睡觉，精神很好；另外，母亲记忆力也特别好，偶尔还会说起他和几个兄弟姐妹小时候调皮捣蛋的事情，家人都很佩服母亲有这么好的记忆力。

“蛋糕很好吃，你们也吃。大家身体都健健康康，就是我的生日愿望啦！”熊达晚老人吃着儿子递过来的蛋糕，笑眯眯地说道，现在一家人和和睦睦、开开心心，她觉得很幸福。

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