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宝宝过敏请为TA做一份“过敏档案”

来源:南国今报 2018-07-03 17:21   https://www.yybnet.net/

过敏原李丽萍/制图 今柳健康二维码

◎育儿宝典

今报记者罗素玲

过敏轻则起皮疹,重则哮喘、呼吸困难。如果是儿童、成人,难受之时会说会喊,还会懂得一定的预防、急救措施。倘若是婴幼儿,由于不会说话,只是烦燥、哭闹,这就要考验母亲的观察能力和耐心、细致了。那么,如果家里有一个明显过敏的宝宝,如何养育?广西脑科医院营养师韦燕萍提醒:应做一份家庭食品过敏档案,减少孩子重复接触过敏原。

1进菜市场就哭闹的宝宝

家住柳州市海关路的刘女士,近日把一个困扰她数月的问题弄明白了——她那10个月大的儿子,每次去菜市场都会哭闹,特别是去活禽行就哭闹,回家一两天都睡不好。原来她以为小家伙太爱干净,不到一岁就嫌菜市场气味不好闻。然而,6月27日上午,她又抱着宝宝去买菜,只是在活禽行里停留的时间稍长,宝宝就哭个不停,回家后又出现哮喘。她赶紧带去柳州市妇幼保健院看医师,最后确诊为过敏性哮喘,而过敏原很可能就是鸡鸭等禽类的绒毛、粉尘。

刘女士经医师提醒,才想起自己也是过敏体质,大女儿从小也是有花粉、菠萝、芒果等过敏。只是从来没有想过鸡鸭毛发也会引发过敏。

韦燕萍介绍说,一说孩子过敏,家长常会把视角集中在药物、花粉、油漆等方面,其实诱发婴幼儿过敏的主要物质还是食物,而食物中的主要过敏原又是鸡蛋、牛奶、花生、黄豆、坚果、小米及海鲜。婴幼儿配方牛奶是主要的过敏蛋白原。国内部分城市的研究显示,0~3岁婴幼儿牛奶蛋白过敏患病率约为0.83%~3.5%。所以在婴幼儿的喂养方面,做母亲的需要认真仔细。

2“黑眼圈”也有可能是过敏

过敏,给人们的印象,多是局部皮疹、全身发痒,或者哮喘、咳嗽,韦燕萍说这些都是太常见的症状。有些过敏还表现为恶心、呕吐、腹泻或大便带血、肠痉挛、便秘、腹胀、喂养困难等,有时候婴幼儿喜欢揉眼睛、连续打喷嚏,甚至睡觉打呼噜、黑眼圈严重、磨牙,这些都是小儿过敏的表现。

很多家长认为过敏跟遗传有关,也有一些过敏发生在不同的年龄段,过后自然会好。韦燕萍介绍说,有些过敏确实有一定的家族性,父母双方都是过敏体质,孩子过敏的可能性会大得多;母亲是过敏体质,孩子有一半左右会过敏。这主要是因身体缺乏某种酶类物质时,就有可能对某种食物过敏。比如对牛奶过敏的孩子,就是因身体缺乏乳糖酶,称为“乳糖不耐受”,喝牛奶之后会出现腹胀,腹痛腹泻等过敏表现。这些孩子的父母大部分体内也会缺乏乳糖酶。

过敏,作为机体免疫系统对外界物质对抗的一种过度“防卫”反应,有一定的“记忆”时限,有的会随着年龄的增长,部分过敏原经规避一段时间后,身体可能会失去免疫记忆,再接触时不会再过敏;也可以通过脱敏治疗改善,如小儿对牛奶等食物蛋白过敏,可以尝试从少量开始吃,如果没有出现过敏反应,再逐渐加量。婴幼儿牛奶过敏,临床上1岁之后有一半左右的患儿可以缓解,3岁之后,大部分牛奶过敏的孩子都能对牛奶蛋白质脱敏了。

3做一份过敏食物“家庭档案”

过敏体质的人们都知道,一年中最难熬的是春夏秋,炎热、空气质量不佳等,都会加重过敏。韦燕萍介绍说,由于过敏因素非常复杂,与个体、与环境、与食物等均有关,研究表明,生活在与自然环境接触较多的农村地区人群,过敏的发生率远远低于工业发达的城市人群。所以,通过改变生活方式和饮食习惯,是可以改善过敏性体质的。

像刘女士那样,如果孩子在一个环境下,经常出现烦躁、哭闹、哮喘、腹泻等常见的普通疾病,经过对症治疗却不见缓解,反复发作又找不到病因,家长可多留意日常中是否有一些被忽略了的过敏症状。带孩子就诊时,可适当与医生沟通是否需要筛查过敏因素。

但医学上的检测主要是针对已知的常见过敏原进行,人们也很难凭记忆区别。韦燕萍建议家长自己要多留心,尽量用一个笔记本把孩子在不同环境下出现的环境、食物等过敏记录下来,建立一份过敏史“家庭档案”,如“何时何地进食什么食物、何时出现何症状”等内容。这样就可对已知的过敏原进行回避,比如不吃某些食物、不接触某些物质。不确定的食物,可以先避开,过一段时间再谨慎小量尝试,如果再次发生症状,就可印证判断,有助医生做相应处理,以后彻底回避。

4多洗多晒减少过敏发生

有过食物过敏的婴幼儿,很可能也会对其他更多的物质过敏,因此家长在日常生活中,需要注意更多的细节,比如常见的可致敏的食物少买、去公园时避开百合、紫荆、木棉等花木,下河戏水前先看清四周有无鸡、鸭、水鸟。

由于婴幼儿在家的时间最多,灰尘、螨虫、毛发、霉变物质等等,都可以诱发过敏。搞好家庭卫生,也是预防孩子过敏的重要环节。韦燕萍介绍说,除了尽量不要把过敏性物质带回家、不养宠物之外,日常多洗洗晒晒,把家里清理得窗明几净均有好处。儿童玩具、图书用后及时清理污迹,定期用消毒水消毒、晾晒,以防长霉、积尘;床上用品勤洗勤晒,保持整洁清新。有条件的情况下,还应多带宝宝外出晒晒太阳,增强体质。但一定要避免太阳光直射,一般选择上午9时之前、下午5时之后,以免灼伤婴幼儿皮肤。

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笋香四季 □冷文2018-07-03 12:41
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