三伏养生提高抗病能力

随着养生知识的普及，冬病夏治的理念，逐渐得到人们的认可。而三伏贴作为中医学防治疾病的一个富有特色的方法，也是人们进行冬病夏治、开展调理养生的方式之一。为此，市中医医院、市妇幼保健院、市人民医院等设置有中医科的医院及各个社区卫生服务中心，以各自所长，为人们开启三伏养生做足准备。

三伏贴，又名天灸，是一种传统中医的治疗法，是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，既三伏时节，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过中药敷贴穴位来调整人体的阴阳平衡，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、防病治病的作用，使一些宿疾得以治愈。

从近年来柳州市开展的三伏养生方式看，其内容丰富，不止有传统的三伏贴、三伏灸，还有三伏针、三伏埋线、三伏蜡疗、三伏罐法等，无论何种三伏治疗，“辨别体质”“辨证论治”“个体化治疗”是三伏养生的关键，否则会达不到三伏养生的真正效果。

据中医医院养生专家介绍，2018戊戌年，大运为“火运太过”，太阳寒水司天，太阴湿土在泉。今年的三伏正值三之气与四之气的期间。因此今年的三伏养生及冬病夏治，治宜祛寒通阳、和中健脾、除湿清热、养心益肺。

三伏天既是慢性病的缓解期，也是防治疾病的黄金时节，这时期开展三伏养生，对缓解和治疗诸如功能性胃肠病等消化系统疾病、支气管哮喘等呼吸系统疾病、冠心病等循环系统疾病以及代谢疾病和营养疾病、五官科疾病、妇科疾病、儿科疾病、骨科疾病等类别的疾病，均具有较佳的辅助治疗效果。有需要的读者可自行前往各大医院及各个社区卫生服务中心，在医生的指导下，借助三伏养生法，增强机体免疫力，提高抗病能力。

本报记者 荀诗媛

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